目前我国的近视问题是很严重的，尤其是青少年去任何学校都是一堆戴着眼镜的孩子，为了孩子的近视问题，也让很多家长也是操碎了心。那么很多人就会问，除去戴眼镜和近视手术外，近视眼难道不能自然恢复么？
其实，近视眼恢复小妙招，近视眼尤其是刚刚出现近视症状的一段时期内，是可以通过一些手段自然恢复的，不一定非得采取手术方式予以解决。
其实，近视眼尤其是刚刚出现近视症状的一段时期内，是可以通过一些手段自然恢复的，不一定非得采取手术方式予以解决。
要想改善近视眼的现象，建议要合理安排饮食，多参加一些体育锻炼，要保持良好的心态。在饮食上要选择清淡的食物，少吃一些辛辣油腻的食物，可以多喝一些汤水种类的，不要进行太剧烈的运动，做好近视眼等的恢复工作。。
首先要养成良好的用眼习惯，眼睛出现近视问题后，更要注意，不能刚出现近视就想着戴眼镜，因为很多情况下，都是假性近视。坚持合理用眼，每天按时睡眠，不过度用眼。每天晚上睡眠时间不少于8个小时，中午最好在考虑加半小时到一小时的午休时间。平时工作的时候用眼一两个小时就闭眼暂时休息一下，不用太久一两分钟就行。
近视怎么恢复1 1、镜片矫正视力 镜片矫正视力是目前最可靠的一种恢复方法，如果是轻度近视，可以不用着急佩戴，经过科学用眼的改变，应该可以帮助恢复。如果是中重度的近视换，可能就需要佩戴眼镜，这样才能更好的帮助他们矫。
注意用眼环境，在光线良好的时候用眼，不要在强光，弱光的时候用眼。家里或者办公室里注意灯光的使用，做到灯光明亮但是不刺眼。看电视电脑的时候市内光线也要注意，有些人喜欢关了灯看电视，这是错误的。
3，多进行户外活动 如果整天在室内盯着电脑、手机看，眼睛睫状肌容易疲劳，而且一直得不到休息，去户外活动有更多的机会看向远的地方，能让睫状肌有时间休息。4，多数星星 近视的人不妨可以在晚上多数数星星，这样做对眼睛的。
