会有很多朋友问健身房测体脂准吗？我们说生物电阻量体脂肪的时候会有一些误差，体脂率自动计算器，但是还提到了一个更精确和简单的体脂计算方法：皮脂钳。，
体脂钳
1.体脂率每隔半个月或一个月进行一次精细的测量为宜
2.所有的体脂测试都在身体的右侧进行
3.保证皮肤干燥
体脂率可通过BMI计算法计算得出。BMI计算公式：BMI=体重（公斤）÷（身高×身高）（米）；体脂率：1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别（男为1，女为0）。1、体脂率可通过BMI计算法计算得出。BMI计算公式：BMI=。
4.在每个地方至少测量两次，如果数据变动超过2毫米或10%，需要再次进行测量。
体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100 成年男性的体脂率计算公式：参数a=腰围（cm）×0.74 参数b=体重（kg）×0.082+44.74 体脂肪重量（kg）=a－b 体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。/iknow-pic.cdn.bc。
测量方法：
体重)x 100 男性的身体脂肪公式 参数a = 腰围-公分 x 0.74 参数b = (体重-公斤 x 0.082)+ 44.74 身体脂肪总重量-公斤= a - b 体脂率(身体脂肪百分比)= (身体脂肪总重量÷ 体重)x
选取腹部、大腿前正中、腰部、肱三头肌做为测量点。男性需要增加测量胸部，女性需要增加测量腋下。
企业回舒尔佳奥利司他胶囊，舒尔佳奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水解使其不被吸收，从而减少热量摄入，控制体重。奥利司他胶囊在我国作为OTC药管理，对肥胖或体重超重人群的治疗有效果。舒尔佳奥利司他减肥胶囊不同于其他。
各部位体脂测量方法，如下图：
各部位体脂测量方法
计算公式来源于人民体育出版社的《体适能基础理论》，下图：
赶快测一测你的体脂率吧！！！
体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100 成年男性的体脂率计算公式：参数a=腰围（cm）×0.74 参数b=体重（kg）×0.082+44.74 体脂肪重量（kg）=a－b 体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。/iknow-pic.cdn.bc。
