在没有性生活之前,女性的阴道紧致,进行性生活能让彼此更容易达到高潮。而有些男女发现,时间一长,进行性生活时女性阴道松弛,完全没有初尝人事时的感觉,让他们特别奇怪,太深了吧唧吧唧吧唧,也想通过方法改善,却不知该怎样做?其实女性阴道松弛的原因有很多,想要采取方法改善,可以了解一下。
性生活过多会导致女性阴道松弛吗?
很多女性在刚进行性生活的时候阴道紧致,随着性生活的次数增多,会让她们发现阴道越来越松弛,也正因此让他们认为性生活过多会导致女性阴道松弛,但其实并不是。一方面是因为女性第1次性生活会过于紧张,这种紧张感让阴道发生收缩,也就在性生活时会有紧致以及男性感觉阴茎被完全包裹,但在进行几次性生活后,这种紧张感会逐渐消失,阴道会恢复正常,也就会让男性感觉女性阴道松弛。
2,站式锻炼:双腿站开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动。类似憋尿的动作。耐心锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态。每天坚持15分钟,。
女性阴道松弛有什么办法可以改善?
要让阴道变紧,可采取以下方法:1、间隔练练提肛运动(像忍尿忍便那样),并把作用力用在前面阴道处。提肛运动不受时间地点限制,随时随地都可以练习。2、使用阴道哑铃,对改善阴道松弛有很好效果。阴道哑铃练到有一定收缩力。
一、进行运动
将臀部向上提,左侧腿向外伸展,稍稍伸直;再将臀部放松,换右侧腿进行重复动作,轮流做五次。这项运动可以锻炼到腿的内侧肌肉,当肢体运动的时候,腹部会有压力作用在阴道上,使运动者感受到快感,此时,阴道口是处于开着的。
二、进行药物治疗
三、手术治疗
可以通过锻炼骨盆PC肌的方法恢复以前的紧致。PC肌是人体阴部的一组肌肉,由小腹的耻骨部位向后到达肛门上方的尾骨,所以称为耻尾肌。它能托起盆腔内脏,保持阴部的软组织张力。PC肌的强度和弹性对保证女性分娩时顺产、爱爱时增强。
如果情况比较严重,需要通过手术做阴道修补或者子宫全切手术,子宫下垂也会导致阴道松弛,因此切除子宫能让阴道恢复正常位置,但需注意并不是所有人适合做手术治疗,具体情况需根据医生的判断来决定。
您好,提肛运动可以让阴道变紧。具体做法如下:1.平躺、双膝弯曲。2.收缩臀部的肌肉向上提肛。3.紧闭尿道、阴道及肛门(它们同时受到骨盆底肌肉撑),此感觉如尿急,但是无法到厕所去需须闭尿的动作。4.保持骨盆底肌肉收缩五。
总的来讲,女性阴道松驰有原因,查明清楚才能采取措施,特别是产后女性,在生产的过程中胎儿会从阴道中出来,此时会扩张阴道,在生完孩子后阴道有松弛现象。因此在产后要多注意做好修复。另外在产后一个月可以适当去做运动,提高身体协调能力,也能让身体恢复逐渐接近正常。
卧式锻炼:仰卧躺在床上,双腿夹紧然后伸直,将双腿伸高悬空,不要着地。然后双腿抬起来网上空高举,并且是沿身体方向靠近,此时,双膝要保持伸直,再慢慢恢复到原来的姿势,如此循环重复。不过运动只是缓解,若想要紧致还是要。
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