在床上，男人最害怕听到什么话？
无非是——
“啊？你射了？怎么那么快！”
Emmm……这就尴了个尬……
其实这种情况大多数男人都遇到过——射得快！
1、在手机桌面上点击【相机】图标。2、点击右上角的设置图标。3、点击【定时拍摄】选项。4、选择一个时间即可。延时摄影指长时间定时定格延时拍摄，亦称低速摄影或定时定格摄影，是以一种较低的帧率拍下图像或者视频，然后用。
很多人一遇到这种情况就慌了，其实大可不必。
因为猛男也有“百密一疏”的时候。
射得快只是一个表象。
就像大部分人的“第一次”都射得快，后来却能慢慢提升时间。
所以射精是可以自己控制的。
今天就来带大家学习一下~
射精控制力强的人。
在任何情况下都能享受高水平的性唤起。
并选择何时射精不能控制射精过程的男性。
性兴奋由“零”扶摇直上很快达到性高潮，通常没有明显的平台期，很快结束“战斗”。
接下来我们就来看看怎么让它 “射”得慢点~
深呼吸练习
深呼吸可以帮助男子驱散性唤起，有助于射精的控制。
深呼吸时，可以把肚子看成一个气球，吸气后就会鼓起来，呼气后就会瘪下去。
一旦掌握，尽量多做这种练习。
特别当自己自慰或伴侣刺激暂时停下来时要深呼吸几次。
啪啪过程中也可以安排这种深呼吸训练。
切忌心急，一急呼吸就浅，心跳加速也会让射精加速。
放松你的身心
在床上的时候，可以让自己身心放松。
腿部的肌肉和臀部的肌肉都要放松下来。
因为射精的时候，腿部肌肉和臀部肌肉都是紧张状态的。
所以可以放松腿部肌肉和臀部肌肉。
肌肉紧张虽然会很有快感，但是G潮也更快，射精更快。
停止-刺激训练
一旦意识到射精感觉迫近时就应停止刺激。
让性唤起水平充分消退，但又不致于使勃起消失。
停止10秒、30秒、90秒不等，要看个人的具体情况来定。
停止时，可以与伴侣简短交流，以保持双方情感联系；
放松和享受减退、唤起的感受；体验射精控制的感受；或躺在那儿什么也不做。
另外，有意识地放慢节奏、调整角度等，对控制射精也有帮助。
使用延时摄影，可将连续几分钟、几小时的视频压缩成一段快速播放的短片，记录下花蕾绽放、云卷云舒等变化过程。进入相机 > 更多 ，选择延时摄影模式。在要拍摄的位置放置好手机。为减小拍照过程中的抖动，建议您使用三脚架固。
反复做这些练习，可以达到锻炼目的。
把速度慢下来
男方在试着进入时，每过几分钟就暂停一下。
一定要切实遵守温柔和缓慢的原则。
要是真的感到心头漾漾，无法抑止时，赶紧当机立断抽出来。
只留一寸在里面就行了，等到平静下来再重新开始。
提前准备好，适应温度
问题九：推荐一个手机的延时摄影软件? 一般手机都有自带的延时拍照功能，相机设置里设置一下就行了，3秒，5秒，10秒，都可以
上阵之前如果用热水冲洗一下。
让丁丁适应啪啪啪时应该有的温度。
这样也是能延长一定的“运动”时间。
男女在进入性生活的时候，首先必须要全身心放松。
不要把工作上的事情带到两性房事中。
如何壮阳延时 我认为，首先可以在食补方便下工夫，中医认为食疗对于壮阳延时还是很有效果的。日常生活中可以壮阳的食物有：核桃、韭菜、泥鳅、虾等。下面给大家提供了几个壮阳的食谱供大家参考：1、枸杞猪腰粥：枸杞子
其次是可以在啪啪前把自己打扮一下。
这样可以有效的增强自己的自信心~
当然一个温馨浪漫的环境。
也是一场高质量的doi爱不可或缺的。
当然啦，要是身体有问题了一定要及时像医生咨询！
因为部分男性射精过快确实是因为早泄。
这就需要采取心理疏导、药物和外科手术等方法。
大家也不用过于担心，大多数早泄都是能得到治愈的！
