对纠结症晚期患者来说每次洗头都会思考一个问题:早上好还是晚上好?其实大家纠结的原因,无非是想对自己的身体更负责而已。今天给大家分享有关洗头的10个窍门!
1)洗头最佳时间
晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期,在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头,最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间,都是头皮松弛和休整期,不适合过度刺激。
2)头发吹干再睡
有晚上睡觉前倘若没有认真地擦干头发,使大量的水分滞留于头皮表面,尤其是冬天夜间气温较低时,直接就上床睡觉,最容易患病。睡到半夜会感到头皮局部有麻木感,伴有绵绵隐痛。次日清晨,更会出现莫名的头痛或头晕现象,严重者还会出现恶心。
3) 不要梳湿头发
正确洗头的步骤如下:第一:在洗头发之前呢一定要先把它梳顺不要打结。我的习惯呢是倒着梳。第二:在进行洗头发时,水温呢,不宜过高也不宜过低一定要适中。第三:在洗发水的选择上一定不要选择添加剂特别多的而是要选择。
4) 不要用指甲抓头皮
我们平时洗头发基本是这样的。几秒钟淋湿头发,挤点洗头膏,抹头发上揉,揉十来下,用水一冲了事,有时可能泡沫都没冲干净,用毛巾把水擦干净就好了。梁子所谓正确的洗头也是这套程序,但具体细节是完全不同的。洗头发。
洗头时不要用指甲抓头皮,避免抓破头皮肌肤,破坏毛囊引起炎症,正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。
5) 不要把洗发水倒在头上
打出泡沫再抹在头上清洁力会更强,而且直接接触头皮,会让洗发水中化学物质进入毛囊,长此以往容易脱发。
1、洗发的频率要适度 在南方或夏季,头发是油性发质的人,可以每天洗一次头;在北方,或冬季,每周洗2-3次就够了。 2、洗发方法要适当 淋湿头发后将洗发水倒入手心,并加清水稀释,然后从枕部和颞部搓起泡往上洗,千万不要将洗发水原。
6)水温
用清水把头发清洗干净,从距离头皮3厘米左右的地方,开始涂抹护发素,2-3分钟后冲洗干净。护发素绝对不能涂抹到头皮上,否则会堵塞毛孔,也不需要存留过长时间。4、冲洗干净并吹干头发 头发彻底冲洗干净以后,用毛巾擦干然后用。
7)洗头次数
最好每星期洗三至四次头(头发油腻除外),天天洗头非但不能保护头发,还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去了天然的保护膜,反而对头发的健康不利。
8)不含硅油的洗发水
9)洗头后一定先擦干
很多人洗完头都是等头发自然干,这样其实不好。人在洗完头发时,头发的毛鳞片是张开的,张开就意味着脆弱,一些尘埃、细菌、脏东西都会趁虚而入。所以洗完头之后,最好先用毛巾擦至6、7成干,促进毛鳞片闭合,这样更有利于减少频繁洗发水对头发的损伤。
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