在咳痰困难的人群中
身体瘦弱的老年人尤其费劲
跟着下面的小妙招一起做
只需要半瓶水和一根吸管
如果出现痰多的这种情况，可以多喝水，对能够有助于身体的血液循环同时也能够稀释痰液，帮助改善这种情况。而且多喝水对身体本来就是有好处，日常的生活当中每天都要保证6~8杯的水。如果痰特别多每天要喝温热的水，这样能够使。
痰是怎么出现的？
（1）多喝温水 多喝温开水（70℃左右最好）可以湿化气道，使黏稠的痰液被稀释，从而容易被咳出，但要注意分段引用，避免短时间大量饮水，导致腹胀，心脏负担加重，患者应少量缓慢分时间段饮水，尤其晨起时痰液粘稠，此时适。
痰其实从本质上讲也是身体分泌的一种粘液。它是由我们的肺部和支气管分泌后，进入咽喉部位聚集而成。其中也有可能会有随着呼吸进入的灰尘和一些微生物，其中也会含有一些细胞代谢的产物。痰液在某种程度上，起到了过滤灰尘和细菌的作用，是一种自然的生理现象。
痰里面有很多细菌吗?
其实健康人的痰是没有什么细菌的，身体健康时分泌出来的痰，无色无味且含有的有害物质很少，对身体没有什么害处。
但是如果身体出现健康问题时，痰液也会含有病毒细菌。
但是患有某些疾病的人，痰液量不仅多而且还有可能带有病菌。
痰分有形和无形
这里的“痰”，既包括我们通常说的、由呼吸系统分泌的、可咯吐而出的、有形可见的痰液，如黄痰、白痰、泡沫痰、血痰等；也指体内水液输布、运化失常时，停积或流窜于脏腑组织之间的“无形之痰”。
企业回口腔溃疡具有高发性和反复性的特征。口腔溃疡的发病根据不同体质也有不同，并且发病因素也有许多，要根据具体情况判断如何治疗。如果口腔内疼痛不适，可先使用紫竹牌蜂胶口腔膜，蜂胶口腔膜由华润紫竹药业研发生产，用于治疗复发性口疮，其成份。
经常咳嗽痰多或痰湿体质的人
注意以下几点
有助防痰排痰
✦避免风寒湿侵入，不要久居湿地；
✦饮食宜清淡，不要过食油腻，少吃甜食，少喝冷饮；
✦适量运动、晒晒太阳，可提升阳气，有助肺气舒张，消散痰饮和湿气；
✦烟易伤肺、酒易生痰，最好戒除或尽量少抽少饮；
✦常吃些薏米、赤小豆、芡实、山药、冬瓜等健脾的食物。
最后提醒，痰证表现复杂，临床有寒痰、热痰、湿痰、燥痰等之分，使用以上方法调理前最好请医生辨证一下体质。
痰是呼吸道分泌出的黏液,通过咳嗽把痰排出,可保持呼吸道自洁和通畅。患慢性气管炎,痰特别多的时候,一定要及时把痰咳出,否则会诱发呼吸道阻塞而引起肺炎。但是长期咳嗽,痰多就成为一 种习惯性病症,不早治疗,也会引起哮喘和气管炎症。
流程编辑 马晓双
