这个看起来有点像蜘蛛的长腿动物，是一个被称为“收割者”的物种成员。图片来源：Caitlin M. Baker 等
首个“长腿爸爸”的基因组测序揭示了一种生物使用遗传技巧，长出又长又细、抓握力更强的腿。
这不仅使腰和腿得到充分伸展,也是使腿变长的方法。 二、上下台阶 上下楼时不要乘坐电梯,要充分利用台阶进行锻练。上楼时不要忘记伸展小腿,用腿尖踩踏台阶边,抬起和放下脚尖时跟腱得到锻炼,脚踝变得纤细,肌肉紧张也得到缓解,可以重塑漂。
这些长腿无脊椎动物大多不是蜘蛛，而是属于一种叫作“收割者”的物种（盲蛛目），俗称盲蜘蛛。
12个腿变长的动作1 腹股沟拉伸、单腿腘绳肌拉伸、股四头肌拉伸、臀大肌后侧拉伸、大腿根侧面拉伸、大腿前侧拉伸、小腿前侧拉伸、臀部拉伸、仰卧大腿前侧拉伸、大腿内侧拉伸、大腿后侧拉伸以及小腿后侧拉伸。 腹股沟拉伸:坐姿,把脚跟放到。
在近日发表于英国《皇家学会学报B辑》的研究中，研究小组通过使盲蜘蛛的Hox基因失去活性，揭示了几个基因共同作用产生了它特有的腿。在其他节肢动物（包括“收割者”在内的庞大无脊椎动物群体）的重要生长途径中，使一个基因失去作用，会导致孵化出的幼体的腿比普通幼体更短，柔韧性也更差。
1、每天进行下肢等带拉伸运动,很简单每天睡觉前绷直腿,屈伸用手去抠住脚板,坚持一到两分钟,每天做30个这样的锻炼,可以使腿部的肌肉得到拉伸,坚持下去就会使腿部变长,当然也有压腿、绷腿可以进行。2、坚持用手摸树枝、摸。
