一般尿液呈现淡黄色或透明色，喝水量太少、严重腹泻或呕吐、吃太多含胡萝卜素的食物、服用某些药物等会使得尿液发黄。排除这些因素，尿液一直很黄需警惕疾病，如肝病或肾病以及胆囊炎等。
尿尿时，发现尿液很黄是怎么回事？
1、喝水少
每天的喝水量太少，势必会减少排尿量，使得尿液浓缩，导致尿液发黄。只要多喝水、多排尿就能缓解。
1. 首先：常人的尿色都是呈淡黄色的。天冷时多清澈，天热时多黄色，这与出汗和饮水多少有关，但也可以随着饮食而变化。如摄入偏酸性饮食时，尿色则深，如饮食偏碱，其尿色则淡。2. 其次：有时口服几片核黄素片药物。
2、晨尿
大多数人晨起第1泡尿发黄，因为经过一晚上新陈代谢，升高尿液中分泌物浓度，从而使得尿液发黄。
3、食物因素
一、尿液浓缩所致，可以出现尿色发黄，同时伴有尿量减少。如长时间未饮水，或者体液丢失过多，长时间憋尿，都可以造成不同程度的尿液浓缩，而表现为色泽发黄，这种情况不伴有任何排尿的异常；二、尿路发生感染时，可以出现尿色。
尿黄是胃火还是肝火，不少食物中含天然色素，如胡萝卜中含胡萝卜素、桑葚或火龙果中含花青素等，吃太多这些食物易造成尿液发黄。
4、药物因素
5、上火
上火时也易导致尿液发黄，往往伴有牙龈肿痛、烂嘴角、口舌生疮以及排便困难等。此类人应合理安排饮食，着重吃新鲜蔬果，少吃辛辣刺激性食物。
6、患有肝脏疾病
尿液发黄有可能是胆红素的结果，胆红素在肝脏完成合成、代谢和摄取。肝脏发生病变后势必会影响胆红素合成和排泄，升高尿液中胆红素含量，导致尿液发黄。
7、背负着巨大的压力
水喝少也是引起的尿黄的原因之一，尿液浅黄是因为尿液里含有一种黄的尿色素的缘故。如果喝水少，尿里的尿色素比例大，颜色就显得黄。病理性原因：某些疾病也是引起尿黄的原因，如急性发烧或上吐下泻的病人，因水分会随汗。
背负着巨大压力、精神高度紧绷等易产生太多毒素，这些毒素在肾脏中完成过滤，跟随着尿液排出体外，导致尿液发黄。
8、胆囊炎
胆囊炎发作，留意这些表现
尿液过黄也有可能是胆囊炎，除此外，胆囊炎发作会有哪些症状？
1、急性胆囊炎
2、慢性胆囊炎
大多数尿液发黄是生理性因素，积极做好生活调理就能改善。若尿液发黄持续时间长或有加重趋势，不能抱有侥幸心理，还需及早就医检查，排除疾病的可能性。合理安排饮食结构，除了多喝水外，也应多吃含水分较多的食物，如生菜、西红柿、黄瓜和冬瓜等。对于慢性肝病或慢性肾病患者来说，尿液颜色深黄且伴有其他异常，还需警惕疾病恶化。
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