对于母乳喂养的妈妈们来说，既要能忍受母乳喂养时的胀奶，还要能接受断奶时出现的胀奶疼痛，实属辛苦！
很多妈妈在断奶的时候总会暗里较劲，一口奶都不给孩子吃，想让孩子彻底断掉。其实，这种做法是错误的，因为突然的断奶，自己的母乳还存有很多，分离期间也不用吸奶器吸奶或者用手挤奶，愣是生生地憋成了乳腺炎，甚至脓肿，而且还有少数妈妈们认为“一口不喂，一口不吸，奶自然就回去了”的道理，这更是错上加错啊！
所以今天跟随牛妈一起来看看如何正确断奶，有涨奶情况又该怎么处理？
如何正确给宝宝断奶
其实没有什么时候应该断奶这样一个说法。世界卫生组织和美国儿科学会都提倡纯母乳喂养6个月，母乳喂养喂到两岁，自然离乳最好，而自然离乳是指宝宝主动、自发地不吃乳房了！
不过，如果妈妈就是不想给宝宝喂了，想要提前断奶，应该怎么办呢？又不能靠憋，那靠什么呢？
其实还是靠憋，不过这里的憋是指缓慢地，循序渐进地憋，只有憋，也就是涨奶，或者说不要一直排空乳房，乳房就会收到妈妈不需要那么多乳汁的信号，才会慢慢减少乳汁的产生，溢奶衣服打湿有什么办法，整个过程要持续几周甚至几个月！，
提前和孩子进行交流
当他某天早晨没有要求母乳时，给他表扬；“你长大了，早晨都没有要奶吃！”如果你有不舒服，比如乳头疼痛，也可以告诉他，让他吸吮几口即可。
逐渐减少喝奶次数
解决涨奶的妙招如果断奶奶涨的实在难受可以用热毛巾敷一敷会缓解一下，去药店买麦芽跟山楂熬水喝，每次10克熬两碗水一天喝完，再加维生素B6片，一天三次，每次10粒，连续吃上几天就好了。不要挤压必免引起乳腺炎，胀奶比。
每天减少一次或者两次，逐渐到停止，期间增加其他食物喂养次数，这种断奶方式一方面妈妈不会因涨奶难受，一方面宝宝也有个适应的过程。
只是这种方式可能会需要很长的时间，几个星期，甚至几个月。
分散注意力
吃奶的时间请家里其他成员帮忙照看，或者用游戏、读绘本、户外活动等方式分散注意力，比如“宝贝儿，吃奶的时间到了，我们到外面玩一会儿吧”或者“我们只吃一点奶，然后就到奶奶家里去”。
如果断奶奶涨的实在难受可以用热毛巾敷一敷，热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷的时候，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度也不宜过热，以免烫伤皮肤。如果新妈妈们奶胀疼痛。
如果他还是很想母乳，也不要立刻拒绝，可以给他一个短时间的母乳喂养，然后给予奶瓶或者杯子喝奶，一定要慢慢地，随着孩子的步伐，不能急于求成。
断奶期间胀奶怎么办
1、热敷
（1）热敷 热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。（2）按摩 热敷过乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多种。
热敷过程中避开乳晕及乳头位置，温度不宜过热，容易伤及皮肤。
2、按摩
3、借助吸奶器
奶胀且疼得厉害时，可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶
4、热水澡
当乳房又涨又疼时，可以先冲个热水澡，一边按摩乳房，会感觉舒服些
5、看医生
如果以上方法用过以后还是严重的话，建议妈妈们选择就医。
胀奶期间如何照顾宝宝？
友情提醒：
断奶时不要刻意回避宝宝，宝宝是非常敏感的，细微的疏离感就会让宝宝安全感大量匮乏，从而导致更多的一系列问题，一定要避免。
另外，许多麻麻断奶后乳房变形及下垂等问题，也与突然间一次性断净有关，循序渐进才是正确的保护乳腺和孩子的方法。
1、热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。2、热敷过乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托。
