慢性肠炎是生活中一种常见的疾病，是由于肠道长时间的损伤产生的，可能会出现肠道炎性水肿、糜烂、溃疡、出血病变等。如果病程持续时间比较长，还有可能发展成肿瘤。所以， 不要看是小小的肠道疾病，也是需要您引起足够的重视。
肠道之所以会反复发生炎症主要和机体自身的身体状态、 病原体感染和精神状态有关系，这些因素都会诱发肠道发生炎症。日常的生活习惯，包括您的饮食习惯、运动习惯等都会影响您的身体健康。接下来的内容，将告诉您得了慢性肠炎该怎么调整自己的生活习惯？
1 补充大量水分
4.要多吃一些易消化的优良蛋白质食品和含维生素丰富的蔬菜和水果。每次的吃饭量不宜过多。因为慢性肠炎的病人的消化吸收功能比较差，所以要吃半流质饮食或着是少渣的软食。5.主要的烹调方法以蒸、煮、炖和烩为主，不要吃。
纤维可以促进肠道蠕动，但是要维持肠道通畅，只有纤维是不够的，还是要充足的水分。人体每天至少需要 6 ～ 8 杯水， 如果不想喝白水，您可以选择喝胡萝卜汁、大麦草汁、芦荟汁等。 这些富含维生素的植物对于溃疡性结肠炎有很好的帮助。
病情分析：慢性肠炎以维持水、电解质平衡，止泻、止痛治疗为主，对于细菌感染引起的慢性肠炎可采取抗生素治疗，在此基础上也可调节肠道菌群，缓解症状。1、输液治疗：及时输液，纠正水、电解质平衡紊乱；严重贫血者可输血，低蛋。
2 勿空腹吃水果
患有慢性肠炎的朋友千万不要空腹吃水果，最好在餐后食用，否则容易对肠道产生刺激，肠炎与肠癌最明显区别，出现腹泻、腹痛等情况。，
3 应避免的食物及饮料
慢性肠炎病人的肠胃相对于正常人而言是很敏感的，很容易受到刺激而产生腹泻、腹胀等情况。乳制品、酵母制品、小麦制品、红肉、糖制品、煎炸食物、香料调味品、咖啡、酒等 食物都有可能对肠道产生刺激。
1、注意补充蛋白质及维生素：慢性肠炎患者在平时的生活中，可以吃一些比较容易消化的蛋白质食品，比较常见的有：鱼、蛋以及豆制品等等，另外还可以多吃比较新鲜的蔬菜。2、少量多餐：大家都知道，慢性肠炎患者的消化功能比较差。
牛奶是引起肠道不适的常见食物，如果怀疑是牛奶在作祟， 可以暂时不要喝牛奶，观察肠道情况是否有改善。如果您确实 有乳糖不耐的情况，可以选择去乳糖牛奶、低脂乳酪或豆奶。
还有些患者对胡椒、辣椒、生姜、生洋葱等辛辣食物过敏。 可以试试暂时停止吃辣，观察情况。如果情况有好转，说明您 的肠道接受不了辣椒这些刺激性食物。
慢性肠炎主要以抗菌、对症治疗为主，绝大多数情况下经过积极治疗后可能完全治愈。对于受到细菌、真菌或寄生虫感染的患者，需要在医生的指导下服用头孢菌素、红霉素、庆大霉素、呲喹酮、制菌霉素等药物进行治疗。当患者出现腹痛。
当然，由于每个人的身体情况不同，对于不同食物所产生 的反应也是不同的。因此，如果您患有慢性肠炎，在日常生活 中应该注意记录哪些食物使您的肠胃出现了不适，下次如果再遇到就不要再食用，以免诱发疾病。
4 三餐正常
慢性肠炎除了和所食用的食物有关系，也与怎么进食，什 么时候进食有着密不可分的关系。慢性肠炎患者应注意保持三餐正常，而且一次不能食用过多的食物，这样容易加重消化系统的负荷。所以可以选择少吃多餐，但千万不要多吃少餐。
5 减少脂肪摄取量
慢性肠炎的最佳治疗方法有以下几点：1. 需要调整心理状态，避免焦虑的情绪发生；2. 需要给予中医中药的对症处理，选择中药灌肠或者口服，都是非常有效的；3. 如果发现直肠息肉、结肠息肉等病因存在，建议及时行肠镜下切除。慢性。
采取低脂饮食。脂肪及油类会加重肠炎，所以应该避免油炸食物、过肥的肉等。
6 保持开心的心态
慢性肠炎虽然是一种比较难根治的疾病，但是并不会造成 生命威胁，只要您积极治疗，坚持改善自己的生活习惯，病情 可以得到好转。良好的心态是战胜疾病的关键，保持开心的心 情更有利于疾病的恢复。
上面给您介绍了一些慢性肠炎患者在生活中需要注意的事情，看完这篇文章的您相信已经知道只要吃得健康，心态健康， 自然就可以和慢性肠炎说拜拜。
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