在咨询过程中，很多姐妹不知道自己的罩杯到底是多少，就连如何测量也不知道，下面小编跟大家一起学习一下胸围的测量方法， 胸罩罩杯尺寸表，abcd杯有图对比，罩杯计算方法以及如何正确穿戴文胸。，
一、测量胸围
1、先将衣服脱去，轻松的站着（但要笔直），双脚并拢，脸向正前方，微微抬起下颚。
2 、将皮尺水平地圈在胸围（突出点）上，由松慢慢收紧。量时应用那手将乳房轻轻托起，就好像穿着内衣一样。这时可以轻松的测得自己的实际胸围与胸下；而胸线（乳房底部所呈现的线条）也可方便测得。
4 、胸围尺寸：用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸。
下胸围尺寸换算（1英寸=2.54厘米）
70cm=32英寸
75cm=34英寸
80cm=36英寸
85cm=38英寸
下面是上下胸围测量示意图：
二、确定胸罩的罩杯
1、abc代表的是文胸的罩杯，也就是a罩杯、b罩杯、c罩杯。文胸的罩杯是有大小之分的，不同罩杯适合的人群不同。2、在选择文胸尺码的时候，首先需要了解自己的基本尺码，上胸围和下胸围是多少。在测量上胸围的时候，上身向前。
罩杯的大小（实际指杯的深度）就是上胸围减去下胸围的差。
根据步骤一测量的结果，用胸围尺寸-下胸围尺寸的差，即确定罩杯号型。
文胸罩杯的划分（上下胸围差）
1、胸围尺寸：以BP点（即乳点bustpoint）为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为胸围尺寸。2、下胸围尺寸：用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸。3、确定文胸的尺码：罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的。
AA杯：7.5cm以内
A 杯：10.0cm以内
A代表为A罩杯，上胸围=下胸围+10厘米，36/80A也就是90cm的上胸围，而B为B罩杯，代表上胸围=下胸围+12.5厘米，36/80B也就是92.5厘米的上胸围。文胸的尺码标注方式是：欧玛 / 对应的国际通用码 + 英文字母（罩杯）。
B 杯：12.5cm以内
C 杯：15.0cm以内
D 杯：17.5cm以内
E 杯：20.0cm以内
如果您的上胸围是87.5cm，下胸围是75，上下之差距为12.5cm，那么您的罩杯为B，您应该选择75B的尺码。
三、符合中国标准的胸围：
1 美学的观点认为半球形和圆锥形的是属于外形较理想的。
80/B的内衣尺码就适合。85/C的内衣尺码就适合。
2 两乳头间距离在22-26厘米之间，微微自然向外倾。
3 微微向上挺，厚约8-10厘米。
购买文胸的时候，往往因根据自己的下胸围选择一个相近的概数作为自己文胸的尺码，例如，如果你的下胸围在68cm~72cm之间，那么就选择70码。测量上胸围尺码 先将衣服脱去，双脚并拢，朝脸向正前方，笔直地站直身体。将乳房轻。
4 乳晕大小不超过1元硬币，颜色红润粉嫩，与皮肤有明显的分界线，婚后色素沉着为褐色。
5 乳头应突出，不内陷，大小为乳晕直径的3分之1.
按此计算：
胸围÷身高（cm）≤0.49胸围 太小
胸围÷身高（cm）=（0.5-0.53）标准
胸围÷身高（cm）≥0.53 美观
胸围÷身高（cm）＞0.6 过大
例如：胸围是85厘米，下胸围是70厘米。那么85-70=15厘米。那么就应该选择70C的文胸，70是下胸围尺寸，用来确定型号。内衣款式分类：1、无缝文胸：紧身无痕设计，适合搭配紧身衣裤。2、魔术文胸：在罩杯内侧加入水袋、棉垫等。
下面是内衣穿戴方法示意图：
