黑眼圈的问题可大可小，尤其是长期消除不了的，不要轻视他们。但如果你有非病理性黑眼圈，比如之前文章提到的血管性、色素性、结构性黑眼圈，你可以尝试以下方法来预防或缓解你的黑眼圈。
1、充足的睡眠
1、冷热毛巾敷眼法 多数黑眼圈的产生是因为睡眠不足所致，血液循环不正常，出现黑色素沉淀现象，睡醒后立即用热毛巾敷眼，然后再用冷毛巾敷眼，十分钟就能让黑眼圈淡化的不那么严重。在热敷时，要注意热毛巾的温度不超过42。
预防比缓解和治疗更重要，告别黑眼圈最有效的方法一定是保持充足良好的睡眠，不要熬夜。每天保证7-8小时的完整睡眠，保持良好的血液循环，有助于防止黑眼圈的出现，5分钟去黑眼圈小方法，或者缓解已经出现的黑眼圈。，
2、防晒
3、眼部按摩
还可以用酸奶去除黑眼圈，将纱布或者化妆棉浸泡在酸奶里，然后敷在眼部周围十分钟左右，让眼部肌肤充分吸收水分和营养，这样能够有效的淡化黑眼圈的产生，还可以顺带去除眼袋。
千万不要过度用眼造成疲劳，经常为眼睛做眼保健操，或者用温热的毛巾温和热敷眼睑，消除疲劳。这样可以有效放松眼部肌肉，促进眼部血液循环，增加血氧含量，从而淡化黑眼圈。除了暖毛巾，还可以用温水泡过的红茶敷在眼皮上，这样红茶中的单宁可以帮助收缩血管，也可以缓解黑眼圈。
4、补充维生素C
热毛巾敷眼不仅有很好的消肿效果，还能淡化眼部的黑眼圈。早上起床之后发现有黑眼圈，在洗脸的时候就可以用热毛巾敷眼，大约十分钟的时间就能有很好的消除黑眼圈的效果。经过热敷之后，人体的精神面貌也会有很大的改善。
5、少看电子产品
长时间看手机、电脑、电视等电子产品是造成黑眼圈的主要原因之一。特别是上班族或者学生党，长时间使用一定要注意眼睛的放松。最好少看电子产品，或者连续用眼半小时后，闭眼休息或眺望远方，可以有效消除眼疲劳，缓解黑眼圈。
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涂抹杏仁油可以逐渐淡化黑眼圈，但在睡觉前使用可以加快这个过程，维生素E会一整晚对你的皮肤起效。尝试定期冥想并参加一些运动。黑眼圈可能是你日常生活压力导致的。因此，只要摆脱不必要的紧张和压力，之后就能跟黑眼圈说拜拜。
