现在天气寒冷，正是孩子们容易感冒患病的季节。如何提高孩子的免疫力，让孩子远离感冒？ 广州医科大学附属中医医院儿科石艳红主任中医师介绍可尝试“绿色疗法”——小儿推拿。
小儿推拿可选择这些手法
●推三关
位置：孩子前臂桡侧，自腕横纹至肘横纹成一直线。
操作：用拇指桡侧面或食、中指面自腕推向肘。
●按揉板门
位置：小儿手掌大鱼际处。
操作：用拇指指腹按揉。
●按揉足三里
位置：在小腿前外侧，当外膝眼下3寸，距胫骨前缘一横指。
操作：用拇指指腹按揉。
45.72厘米×60.96厘米。相片30寸是指对角线30英寸。按照常规的4：3规格，计算如下：根据直角三角形勾3股4弦5的定律：30÷5=6 6×3=18（英寸）=45.72（厘米）6×4=24（英寸）=60.96（厘米）即：45.72厘米×60。
●捏脊疗法
30寸=3尺=1米=
小儿捏脊疗法也是小儿推拿疗法中的常用手法，通过手法操作达到疏通经络，调整阴阳，促进气血运行，婚纱照30寸有多大，改善脏腑功能等作用。孩子在家中洗澡后，家长可给予捏脊疗法疏通经络，改善体质。捏脊结束后，记得轻轻拍打孩子背部，可缓解不适，增强通络作用。
小儿捏脊疗法也是小儿推拿疗法中的常用手法，通过手法操作达到疏通经络，调整阴阳，促进气血运行，改善脏腑功能等作用。孩子在家中洗澡后，家长可给予捏脊疗法疏通经络，改善体质。捏脊结束后，记得轻轻拍打孩子背部，可缓解不适，增强通络作用。
30英寸=30×2.54=76.2厘米 所以，30寸的尺寸为60.96厘米×76.
多补充热源食物，补充水分
中医认为“形寒饮冷则伤肺”。事实上，过食生冷不但伤肺，更伤脾胃。石艳红表示，孩子本身脾胃就相对较弱，如果给孩子进食生冷的食物，易造成脾胃不和，从而出现呕吐、腹泻等胃肠疾病。因此，从冰箱里拿出来的食物，最好在室内放至常温以后再给孩子食用。
另外，粥是特别适合孩子的食物，孩子肠胃功能弱，食物熬煮的时间长，粥里的营养物质析出就充分。因此粥方不仅营养丰富，而且容易吸收，有利于孩子吸取热量和营养。推荐的粥方包括红豆粥、山药粥、南瓜粥及小米粥等，交替食用，可达到益气养胃，增强体质的作用。
3寸是10厘米 所以30寸=30厘米 如果对我的回答满意,请点击我的回答下方选择满意回答按钮.
汤方推荐
淮山莲子百合瘦肉汤
用料：山药30克，莲子30克，百合5克，枸杞子5克，瘦猪肉125克。
功效：补肝肾，益脾胃，可作为冬季调理汤方。
