步履蹒跚、行走缓慢
很多人眼中，老年人的这种状态
是骨质疏松造成的
但殊不知
这也可能是肌肉衰减的表现
随着骨骼肌量逐渐减少
肌力逐年下降
老人会渐渐难以站立、
28号对应的腰围是2.16尺，71厘米。其中腰围换算公式：英寸换厘米：1英寸=2.54厘米（26英寸X2.54厘米=66厘米）市尺换厘米：1市尺=33厘米 腰粗者：选用腰部较高的牛仔裤进行遮掩虚化，整个腰腹位置较高的直筒牛仔裤，能。
甚至出现平衡障碍摔倒骨折的情况
严重影响他们的生活质量
甚至还有致命的风险
上海交通大学医学院
附属第九人民医院骨科骨科主任
博士生导师、主任医师
中华范伟骨科学分会委员
中国医师协会骨科医师分会常务委员
28腰围是71厘米。28是腰围的英寸计法，1英寸约合2.54厘米，所以28英寸腰围就是71厘米。28码的裤子一般裤长为106cm，从以下的裤子尺寸对照表可以看出，测量裤长的方法为从腰部开始测量一直到脚裸的长度就是裤侧长。测量方。
上海市医学会骨科专科分会
28码裤子的腰围是71cm，是2.13尺腰。裤子28码中的“28”指的是英寸，而1英寸约等于2.54厘米。根据计算可以得出，裤子28码的腰围大约是71厘米。腰围指的是经脐点的腰部水平围长，是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标。
副主任委员赵杰医生和
上海交通大学医学院
附属第九人民医院骨科骨科
上海市医学会骨科专科分会
脊柱学组委员兼秘书
上海市康复医学会
骨科康复专业委员会副主任委员
主任医师马辉医生
28码的裤子的腰围是2尺1,也就是70厘米。腰围换算公式: 英寸换厘米——1英寸=2.54厘米(26英寸X2.54厘米=66厘米) 市尺换厘米——1市尺=33厘米 裤子尺码对照表 28码=2.1尺腰=70CM 29码=2.2尺腰=73.5CM 30码=2。
将教大家如何趁早存肌肉
体型魁梧或者较胖的人
不会缺乏肌肉？
马医生表示，体型胖的人不代表肌肉多，肥胖≠肌肉，肥胖有可能表现为脂肪的堆积。
马医生指出，如果年轻的时候不注重体育训练，导致肌肉储备不太足够，人到中年后可能会出现大腹便便，男性如果腰围超过90公分，腰围28尺是多少厘米，女性腰围如果超过85公分，就定为腹型肥胖。
日常生活中如果得知
自己是否患有肌少症？
赵主任表示，大家可以通过以下方式进行自测：
自测方式一
量一下小腿周径最大处，男性应大于34厘米，女性要大于33厘米。
如果男性＜34CM，女性＜33CM，可能有肌少症。
自测方式二
居家尝试在15秒里完成“坐→立”动作少于5次，就有可能是肌少症。
28腰围是73厘米。尺码为28的腰围是2尺1寸6=73cm。可以根据裤装号型对照的腰围尺码情况找出规律，28码的裤子其腰围尺寸为2尺1寸6。由1米=3尺、1尺=33.33厘米可以得出，28的腰围为2尺16*33.33，即73厘米左右。服装。
自测方式三
28腰围是71厘米。是2.13尺腰。裤子28腰围中的“28”指的是英寸，而1英寸约等于2.54厘米。根据计算可以得出，裤子28的腰围大约是71厘米。腰围指的是经脐点的腰部水平围长，是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标。腰围尺码换。
走路的速度小于1米/秒，即20分钟若走不到1公里，代表整体体能下降，同时预示可能是肌少症。
自测方式四
赵主任介绍，如果前往医院，医生首先会用测力仪测肌肉握力。
中老年男性握力＜28公斤，女性握力＜18公斤，有可能是肌少症患者。
除了上述测试方法，赵主任介绍，骨密度仪同时也能测肌肉，即DEXA肌肉量测定。
如果觉得自己有肌少症症状
建议去医生找专业医生检查
