红网时刻新闻1月10日讯（通讯员 舒丽）肚子胀气是生活中常见的一种肠胃问题，有时候明明很饿却没有胃口，肚子总是胀，肚子胀气7妙招快速排气，仿佛有一团气在肚子里，令人感觉很难受。有没有什么办法能快速“消气”呢？
1、热敷按摩
感到肚子胀气时可以将热毛巾敷在肚子上，同时轻轻按摩肚子，这样可以帮助气体排出体外，缓解肚子胀气。
2、多吃助消化的食物
在饮食方面，一日三餐要合理分配，饥饱均匀，一般吃八分饱，勿过食，以适应胃肠的消化能力，吃得太多易发生消化不良和胀气。豆制品、土豆、瓜类、豆类等进食过多，易产气而发生胀气，要注意避免。酸牛奶，特别是含双歧杆菌。
饮食上可以适量喝粥、汤等易消化的食物，少食多餐，可以减少肠胃负担，在一定程度上缓解腹胀。
3、少吃容易产气的食物
生活中食用较多产气食物易导致胃肠胀气，如高淀粉类、豆类及豆制品等食物，日常应减少进食。
企业回你的前一台电机烧了的时候，查明原因了吗。你的空气压缩机应该是往复式活塞机。活塞机充气慢的原因主要有以下几点：1） 空气压缩机使用太久或者缺油造成润滑不良而磨损过大，使活塞环和活塞以及气缸之间的配合间隙过大，此时空压机表现有噪声和。
4、改变进食习惯
5、克服不良情绪
6、适当锻炼身体
适度的按摩能够促进肠蠕动和排气，从而缓解宝宝肚子胀气。具体做法是，洗净双手，然后以宝宝的肚脐为中心，用你的手掌沿顺时针方向轻轻按摩宝宝的肚子。每次按摩5分钟左右就可以了。你的手要温热，力度适中，否则可能会让你的宝。
每天坚持适量运动，不仅有助于克服不良情绪，还可以帮助消化系统维持正常功能，改善肚子胀气。
