正常情况下舒张压低于80毫汞柱，收缩压低于120毫汞柱；一旦收缩压超过140毫汞柱，舒张压超过90毫汞柱就被判定为高血压。高血压被称为无形杀手，血压居高不下或波动过大，可直接损害肾脏、心脏、大脑和血管等，甚至因为急性心梗或脑梗而死亡。因此稳定好血压是关键点，不同的年龄段高血压有不同的特点，降血压也因人而异。
高血压有哪些危害？
1、损害大脑和心脏
持续性高血压血管首当其冲，使得血压弹性逐渐变差，这是不可逆的过程。血管发生病变后可损害大脑、肾脏以及心脏等重要器官，增加患脑卒中、肾功能衰竭、心力衰竭和心肌梗死风险。
持续性高血压血管首当其冲，使得血压弹性逐渐变差，这是不可逆的过程。血管发生病变后可损害大脑、肾脏以及心脏等重要器官，增加患脑卒中、肾功能衰竭、心力衰竭和心肌梗死风险。
正常高值血压范围为收缩压120至139mmHg/舒张压80至89mmHg;高血压为收缩压140mmHg/舒张压90mmHg。 2、判断自己的血压值 如首次测量血压数值为小于120/80mmHg者,认为是正常血压。如首次测量血压数值120-139/80-89mmHg,认为是正常高值。
2、损害肾脏
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顽固性高血压可直接作用于肾脏，特别是血压病程超过10年以上的患者伴有不同程度的肾功能减退，甚至发展成肾衰竭。肾脏受到损伤后也会影响血压控制，从而进入恶性循环状态。
不同年龄段的高血压有什么特点？
根据世界卫生组织的标准，成年人的正常血压是90/60-139/89，理想血压小于120/80。高血压指数应该小于140/90即为正常。达到或超过140/90为高血压，130/85为高正常血压或临界高血压。在正常范围内，血压值有年龄、性别的差异。
1、青年时期
一般情况下，理想的血压为120/80mmHg，正常血压为130/85mmHg，130-139/85-89mmH为临界高血压，为正常高线；140-159/90-99mmHg为高血压Ι期，此时机体无任何器质性病变，只是单纯高血压；160-179/100-109mmHg为高血压Ι。
2、中年时期
中年时期是高血压患病高峰期，一般是不良生活习惯累积的结果，其主要特征是收缩压和舒张压均升高。此类人主动脉持续性痉挛紧张，已经出现动脉粥样硬化，血管弹性降低，重要靶器官也受到难以逆转的伤害。不过不少患者没有重视身体变化，结果引发冠心病或中风，甚至出现猝死。
高血压的标准值是多少2 高血压的正常值范围，一般指非同日3次以上测量血压，若收缩压≥140mmHg，或兼有舒张压≥90mmHg，可诊断高血压。通常正常的血压范围，收缩压应在90-140mmHg区间，舒张压在60-90mmHg区间。若诊断高。
3、老年时期
老年时期的高血压特征是收缩压升高，舒张压却变低，脉压差缩小。因为上了年纪后器官逐渐衰退，再加上多种病缠身，心脏泵血能力远远不如年轻时，全身血液循环已发生改变，降低身体对血压调控能力，血压常常因为某些因素而发生波动，如情绪、睡眠、饮食以及药物等。
每个年龄段的人群都有可能患上高血压，所以安全起见，家庭中应备好血压计，尽量一周测量一次血压。特别是家族中有高血压病例、正处于更年期前后的女性、超过55岁的男性应定期监测。调整好生活节奏，避免熬夜，保证有充足睡眠，保持一日三餐规律性，多运动来控制体重，必要时需用药物治疗。远离高胆固醇和高饱和脂肪酸食物，戒烟戒酒，避免情绪波动大。
