胃火重该怎么办，针对上火症状，最有效的解决方法不一定是服药，都知道不论中药还是西药，是药三分毒。所以有一些药食同疗的方法给大家推荐一下。
胃火：胃部灼热疼痛、口干口臭、大便稀烂、胃口不好。
去火食方：鲜萝卜汁、绿豆粥。
如果你同时存在口臭、胃酸、便秘这几个问题，就可以确定是有胃火了。降低胃火的方法随时补充水分常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮回圈，还能冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长，减轻口臭。上火时适合喝柠檬水。
雪梨萝卜汁
食材：雪梨1个、萝卜200g、蜂蜜2勺。
做法：
1.吃西瓜 西瓜是一种能有效清除胃火的食物。当你感觉体内有热量时，吃一个西瓜的热感就消除了，一大半的胃火也就消除了。而且西瓜水分充足，可以补充胃液流失。胃火大的人，除了吃西瓜肉，还可以吃西瓜皮。也可以清洗干净。
①先把雪梨、萝卜洗净去皮。
企业回严重反复的口腔溃疡发生原因是综合的，与环境、生活习惯都有关系。遗传、体质等因素也都是存在的。如果反复发作可以去医院做个检查。您的口腔溃疡发病，可能与饮食、生活习惯、情绪等方面都存在很大的关系。如果口腔内疼痛不适，可先使用紫竹牌。
②把萝卜切成小块。
③放到搅拌机里。
④雪梨切成小块。
中医认为,胃火调节应当遵循清热、清滞的原则,要饮食节制,太过热气的东西少吃,甜腻的食物少吃,饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果,以补充维生素和无机盐的不足,并且适当注意口腔卫生。药疗方面,可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火。
⑤放到搅拌机里，加适量凉开水，放入蜂蜜。
⑥搅打20秒即可。
选择多吃一些水果蔬菜，比如菠菜，西瓜，香蕉，蜂蜜等。吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神。
⑦倒入杯中，即可享用，喝一杯嗓子立刻清爽了好多。
今天先就说这一种方法。大家有什么方法也可以给小编留言哦！
