美国《发现》月刊网站20日发表题为《健康并非由胖瘦来定义，而是要考虑多项指标》的报道，裤子腰围40是多大尺码，全文摘编如下：，
你的身体有多健康，可不只是看体重秤上的数字或二头肌的大小。研究表明，有四项主要指标可以共同评估我们的健康状况：有氧健康、肌肉力量与耐力、柔韧性和体型类别。
请记住，瘦不等于健康。事实上，2008年公布的一项研究表明，你可以既胖又健康，或者又瘦又不健康。这项研究发现，每4人中就有1人患有高血压等基础疾病。
这适用于许多一眼看上去身体很好的人——他们似乎不管吃什么都不太长肉。这群不健康的人（他们很少考虑吃下去的是什么，早餐吃甜甜圈、不爱吃蔬菜）赢得了“瘦胖子”的绰号；但有人称这些人患有“正常体重型肥胖症”。
1、尺码40裤子是100厘米，是三尺整，裤子的尺码都代表着不同的腰围。2、裤子腰围：两边腰围接缝处围量一周，净腰围：在单裤外沿腰间最细处围量一周，按需要加放尺寸。更多关于尺码40裤子是多少厘米，进入：https://m。.
2015年的一份报告显示，许多身体质量指数（BMI）正常的人尽管看起来很健康，但他们存在代谢问题或更高的死亡风险。
那么，你到底有多健康？下列指标可以帮助你判断。
有氧健康
首先，弄清楚你的静止心率。心脏健康的成年人静止心率应该在每分钟60次至100次之间。将食指和中指放在脖子一侧或手腕内侧，检查你的脉搏。
40寸大约
其次，在做有氧运动的时候测试你的心率，也叫做目标心率，这个数字应该根据年龄而有所不同。比方说，25岁的人目标心率应该在98至166之间，55岁的人目标心率应该在83至140之间。哈佛大学医学院下属的哈佛健康出版社建议进行登阶测试，包括爬5层楼楼梯。爬到后，休息或坐1分钟，然后用上面描述的方法检查你的脉搏。在哈佛健康出版社建议的心率评级表上，36岁至45岁之间的健康男性脉搏应该不高于90次，同一年龄段的健康女性脉搏应不高于96次。
腰围40cm是40厘米。厘米（centimeter）是一个长度计量单位，等于一米的百分之一，英语符号即缩写为：cm。所以腰围40cm是
肌肉状况
你可以通过俯卧撑和仰卧起坐来测试你的肌肉耐力。在俯卧撑测试中，你需要让下巴碰到地板。数一数你能做多少个俯卧撑。如果你是一名35岁的女性，你的目标是不间断地做19个俯卧撑；如果你是同龄的男性，你至少应该能做21个。你也可以尝试仰卧起坐测试。对35岁的女性来说，身体强健意味着能在一分钟内做30个仰卧起坐（或卷腹），同龄的男性应该能做40个。
对于肌肉力量，你可以通过多种方式进行测试。常见的方法包括仰卧推举或腿部推举、臂部弯举、下拉、膝盖伸展和/或曲膝。你可能需要私人教练来帮助你评估你的肌肉力量。
柔韧程度
体型类别
我们都听说过不同的体型——比如梨形、苹果形、沙漏形和长方形身材。据信，苹果形身材的人（即臀部以上重量更大的人）患心脏病和糖尿病的几率更大。据妙佑医疗国际说，腰围在35英寸（约合89厘米）及以上的女性和腰围在40英寸及以上的男性患这些代谢综合征的风险更大。
因此要检查你的情况，只需在髋骨上方用卷尺测量你的腰围。
另一个方法是计算你的BMI。你可以借助BMI计算器，只需输入你的性别、年龄、身高、体重以及腰围。BMI在18.5到24.9之间代表着健康。
请记住，衡量健康需要从多方面着手，不要光看体重等表面指标。就好像我们不要光凭封面去判断一本书的好坏。
