炎炎夏日，紫外线横行。除了遮阳伞、墨镜等硬核防晒，防晒霜更是必不可少的单品。对于防晒霜，你有没有认识误区？
本文刊于《中国妇女》杂志
防晒值效果越高越好？
我们都知道，选择防晒霜要看SPF和PA数值，SPF代表防护中波紫外线UVB的能力，数值越高防止肌肤被晒伤的时间越长。PA代表防护长波紫外线UVA的能力，一般分为四个等级，+号越多，代表防御等级强，防止被晒黑的时间越长。
后来一般理解为数字越大防晒效果越好。这是一种惯性思维，我们生活中常见，任何市场都可以用。但是我们防晒市场上有个新说法，SPF不要超过30。经常可以看到价值越高越便宜，因为这种情况可能对皮肤不好。但正确答案是，SPF是指。
但这两个数值并不是越高越好。指数高的产品，往往复合了多种类物理或化学防晒剂，容易堵塞毛孔，加重肌肤负担，造成粉刺、闷痘等不良反应。
所以，选择防晒霜要“因地制宜”，一般防晒指数多少最好，日常通勤选择SPF30的防晒产品就足够了。在进行冲浪、野餐等较长时间的户外活动时，建议使用防晒指数更高的防晒霜。
防晒霜遇水后的效果会打折扣？
要根据防晒霜的性能具体分析，不具有防水功能的防晒霜，遇水后防晒效果会大打折扣。夏季出汗较多，或是去海边等情况下，建议使用具有防水性能的防晒霜，及时补涂，增强防护。
特别提示，如果使用了具有防水功能的防晒霜，需要采用卸妆膏或卸妆油，用以油溶油的原理进行卸除。
不出门就不用涂防晒霜？
即使是在室内，也是需要涂防晒霜的。紫外线中的UVA有很强的穿透性，能穿透窗户，另外，室内的常见光源也会损伤肌肤中的胶原蛋白，加速肌肤老化。所以，在室内防晒不仅是防紫外线，更是延缓光老化带来的皮肤问题，无论室内室外都要涂够防晒霜。
一般来说，如果在室内工作、外出活动不多的情况下，应该使用防晒指数SPF15~SPF20的防晒品；如果工作需要在外奔波或者节假日外出旅游，应该使用防晒指数SPF20以上的防晒品；如果到海滨浴场或热带地区旅游，应该使用防晒指数SPF30。
开封后保质期只有三个月？
三个月的说法有些绝对，开封后的防晒霜保质期取决于多种因素：防晒剂的稳定性、膏体的稳定性和储存环境，通常产品瓶身会有标注，标明开封后的保质期，建议具体情况具体分析。
但大多数情况下，防晒霜开封后会滋生细菌，且内料成分与氧气接触发生氧化或挥发，防晒效果会不如从前，所以开封后建议尽快用完，且在阴凉处密封保存。
防晒霜不能裸脸涂吗？
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带防晒功能底妆可替防晒霜？
防晒不足量等于白涂？
防晒霜一天抹一次足够？
不，防晒霜需要补涂。遇到紫外线后，大多数防晒成分都会进行分解，尤其是夏天遇水遇汗后，防护膜更易被破坏，防护力会下降。长时间处于户外环境时，建议每两小时补涂一次。另外，傍晚太阳落山时的紫外线仍然强劲，上班族需要特别注意补涂防晒。
中级是SPF6~8，高等防晒品则为SPF8~12，SPF值在12~30范围内的产品则属高强或超高强防晒品，SPF值高于30，且减去标准差后仍大于30，最大只能标注SPF
防晒喷雾是智商税吗？
很多女生不喜欢涂抹防晒霜带来的手部粘腻感，更倾向于选择能“偷懒”的防晒喷雾。
