更年期是女性一生中比较特殊的一个时期，女性一旦到了更年期，就意味着青春已经结束，慢慢走向衰老症状，所以更年期对多数女性来说，会有一种莫名的恐惧。
但女性不用太过于慌张，也不要不知所措，因为每个人都会面临衰老，只是时间早晚不同，面对更年期，女性要学会调节情绪，了解更年期的注意事项。
更年期来临时，要学会预防和保养工作，这样能在一定程度上预防疾病的产生，那么更年期会在什么时候来呢？
女人多数在45～55岁之间自然绝经。妇女绝经是指卵巢功能衰退，月经停止。绝经可分为自然绝经和人工绝经两种。自然绝经是卵巢内卵泡用尽，或剩余的卵泡对促性腺激素丧失了反应，卵泡不再发育和分泌雌激素，不能刺激子宫内膜生长，。
更年期什么时候会来？
正常情况下，女人绝经年龄一般在44-54岁之间，而过早或过晚绝经都有可能对身体健康带来风险。我国城市妇女平均绝经年龄49.5岁，农村妇女为47.5岁。绝经年龄范围可在35-55岁之间，美国妇女为51.4岁。绝经的年龄范围可在48。
由于每个人的身体素质不同，每个女性的月经初潮年龄也是不一样的，不同女性进入月经期的年龄也不是一模一样的。
但在多数情况下，女性更年期的年龄一般在45~55岁左右，若能在49.5岁绝经，说明身体素质非常好，身体也比较健康，不用过于焦虑和担心。
但多数女性一般会在45~55岁之间，绝经对于更年期的持续时间也是没有准确答案的，因为每个女性对待更年期的态度和身体状况不同，所以持续的时间有长也有短。
女人超过四十岁就进入围绝经期了，也就是我们常说的更年期，我们国家绝经的平均年龄是48岁到52岁，在40岁以后停经也算是正常的，如果是超过52岁那就是晚绝经，对身体也不是很好。如果时间长了不绝经，有可能引起子宫内膜。
若女性的身体状况比较好，生活中特别注重调节心理，那么更年期可能只会持续1~3年，更年期最怕三种水果，若女性不注重调理，更年期的持续时间就会增长，一般会持续到5~10年不等。
若女性的身体状况比较好，生活中特别注重调节心理，那么更年期可能只会持续1~3年，若女性不注重调理，更年期的持续时间就会增长，一般会持续到5~10年不等。
企业回不会的，奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油，使其不被吸收，从而减少热量摄入，控制体重。奥利司他胶囊在我国作为非处方药管理，对肥胖或体重超重的患者的治疗有效果。推荐舒尔佳。
如何判断女性已进入“更年期”？对照看看，若超过6分或说明老了
女人更年期不要太过节俭，常吃3种碱性食物
皂角米:
皂角米，它具有润肠通便，驱风，散热，化痰散结，调节血糖等功效，皂角米中含有少量脂类物质，特别适合体弱以及阴虚的患者，不会给身体带来伤害。
鹌鹑蛋:
鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维生素A、维生素B2、维生素B1、铁、磷、钙等营养物质，适当食用可以补充身体所需的营养物质。
洋葱:
洋葱，又叫玉葱、葱头、圆葱、球葱、葱头等，具有菜中皇后的美誉，也是目前已知唯一含有前列腺素a的蔬菜，营养价值高。
经常吃洋葱，对血管很有好处，能够辅助降压，促进血液流通，预防血管变硬，还有美容养颜的作用，能够帮助减少色斑的生长，让皮肤变得润泽光滑。
自然停经的年龄是四十二到五十八岁之间，也有个别女性出现月经提前或者推迟停止的现象。女性停经年龄会受到种族、遗传、地域、气候等因素的影响。停经的原因：1、精神紧张 心理因素引起的女性停经最容易被人们忽视。女性的月经与神。
想要更年期快点结束，该如何护理？
保持正确的生活及饮食方式
建议女性在日常生活中要适当做运动帮助调，通过适当运动的方式调节内分泌水平，帮助改善心情，缓解更年期的不适症状。
调整好心态
女性要将心态调整好，以一个平和的心态面对更年期，自我情绪一旦调控不好，将很难度过更年期。
