不可轻视的“慢性病”
如今经济发展，人们生活水平提高。生活水平提高的综合效应，175cm175斤腰围多大，体现在人的寿命延长上。我国民众的预期寿命已达76岁，沿海经济发达地区已超82岁，达世界先进水平。不过，我国民众的健康状况仍不令人满意，据统计：我国心脑血管病、糖尿病、癌症，慢性呼吸道疾病等慢性病患者超过3亿。这些慢性病消耗了我国70％的卫生资源，占了我国人口死因的85％！
如今经济发展，人们生活水平提高。生活水平提高的综合效应，体现在人的寿命延长上。我国民众的预期寿命已达76岁，沿海经济发达地区已超82岁，达世界先进水平。不过，我国民众的健康状况仍不令人满意，据统计：我国心脑血管病、糖尿病、癌症，慢性呼吸道疾病等慢性病患者超过3亿。这些慢性病消耗了我国70％的卫生资源，占了我国人口死因的85％！
2.8尺 = 93.3333333厘米(cm)如你所说这条裤子是均码的，所以只有一个码，那就是76CM的，而你的腰围约94CM，所以穿不了这条裤子的。尺：亦称“市尺”。一尺等于十寸。西汉时一尺等于0.231米，今三尺等于一米。10。
预防比治疗更重要！
关于慢性病的防治有两组有趣的数字，大家可要拿出小本本记好！
第一组
腰围2尺8是93.333厘米，根据换算公式，100厘米等于3市尺，想要计算2尺8是多少厘米，用100除以3再乘以2.8就可以了。根据世界卫生组织的建议，男性腰围大于94厘米，女性腰围大于80厘米便已经步入肥胖行列，肥胖的危害很大，不管。
一则见于《欧洲心血管病预防指南》，称为“镜相数字”：0、3、5、140、5、3、0。其意为：0吸烟（不吸烟）、每日步行3公里或30分钟、每日摄取5种蔬菜与水果、血压（收缩压）不超过140（毫米汞柱）、总胆固醇不超过5（毫摩尔/升）、低密度脂蛋白不超过3（毫摩尔/升）、0（没有）肥胖。记住这组数字不难，只要记住当中的“140”即可，左右两侧的035、530是对称的，所以称为“镜相数字”。
例如：93厘米换算成尺也就是93除以33.3厘米约为2.8尺。2，英寸换厘米：1英寸=2.54厘米。例如：93厘米换算成英寸也就是，93厘米除以2.54厘米约为
第二组
这两组数字都提到了不吸烟、控制血压、血糖、血脂。“镜像数字”对饮食与运动有具体的指标，“电话号码”则给出了合理饮食与运动的综合效果：以腰围作指标的控制肥胖的结果。
值得注意的是这两组数字对于血糖、血脂都有进一步的说法，是应该引起人们重视的：“镜相数字”中除了有总胆固醇的“上限”外，还提到低密度脂蛋白应不超过3毫摩尔/升。低密度脂蛋白即化验单中的LDL-C，亦即俗称的“坏胆固醇”。这是一种大分子的（因为分子大、所以在单位体积里的密度低）与脂蛋白结合的胆固醇。这种胆固醇因为分子大，进入动脉内膜的细胞间隙后不易退出，故易导致动脉粥样硬化。
这是近年医学研究中的一个重要进展，因为研究发现糖尿病或冠心病的病人血中胆固醇含量应比正常人更低，方可减少动脉粥样硬化导致心、脑血管病发作的风险，而不是像正常人一样低于5毫摩尔/升便好。同样对于血糖、除了人们熟知的“空腹血糖”这个指标外，“电话号码”又给出了“糖化血红蛋白”这个指标。“糖化血红蛋白”是血液中的葡萄糖与血红蛋白相结合的产物，它反映的是近两个月血糖变化的平均水平，这个指标对糖尿病的诊断和治疗都有重要意义，因为它不受近一两天内血糖变化的影响，而“近一两天内血糖的变化”则与饮食情况有关。
这两组数字尽管也许未能包括对慢性病防控的全部要求，但如能切实做到，对慢性病的防控应该是有益的。
