一个小笼包有30g吗，中国人最重要的传统节日——春节即将到来之际，上海的老城厢豫园充满了浓浓的年味。每年春节，上海人都会按照传统习俗阖家团圆、辞旧迎新。
现在，来自世界各地在上海学习、工作的“老外”也爱上了中国文化，入乡随俗，和中外朋友们一起红红火火“过大年”。“虎年大吉”“恭喜发财”“阖家幸福”……声声祝福，不断从他们的口中传来。“松鼠鳜鱼”“毛蟹年糕”“四喜烤麸”……一道道海派年味美食，让老外拍手叫绝，沉浸在舌尖满满的幸福中。
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在不少老外的眼中，提到海派美食，首先浮现在脑海里的就是大名鼎鼎的“小笼包”。
先轻轻提起来，然后咬开一个口，吹一吹，把里面的肉汤吸出来，再一口吃下去！哇，真的太好吃了！
一个包子的重量一般在70克-100克左右。具体还需要看包子的大小，或者馅料的类型，一般叉烧包、菜包会比较重，芋泥包和豆沙包则轻一些。包子，本称馒头，别称笼饼，传为诸葛亮所发明，是一种饱腹感很强的主食，是中国传统。
小笼包又是怎样制作的呢？老外饶有兴趣地向南翔馒头店厨师长、南翔小笼制作技艺第六代非遗传承人游玉敏请教。南翔小笼包已经有100多年的历史。南翔小笼具有馅丰、皮薄、汁多、味鲜、形美的特点，每只小笼以9克皮包裹21克馅芯，顶头薄，形似宝塔，每只都有至少16道长短粗细均匀的褶子。
一个肉包子大约有60-200克左右。肉包子的重量与包子的大小有关，如果是小笼包，一般个头较小，大约重60克左右，如果是家庭自己包的肉包子，个头较大，大约重100-200克左右。好吃的包子种类：包子是中国老百姓最喜欢的一种。
“这么精致的手工，堪称是指尖上的艺术！”老外啧啧称奇！
中华美食太奇妙了，让一顿温馨的年夜饭也能吃出不一样的上海味道。
一个小笼包大概在50克左右。小笼包，别称小笼馒头，最早出现于清代同治年间的江苏省常州府一带。在江、浙一带习惯叫做小笼馒头，四川、芜湖叫做“小笼包子”，武汉叫做“蒸包”，一个蒸笼里有10个包子，10个包子为一笼。汤。
