“免疫力之王”终于找到了,吃一口18种氨基酸,老人小孩要多吃,提高免疫力
导语:大家好,我是辉哥。今天又来给大家分享美食的做法,每一道菜都是用心研究,详细讲解做饭步骤,都是由小编通过实践亲自实验出来的。希望大家看到后可以掌握美食技巧、做法,让您一看就会,看到的小可爱记得关注一下我哦。
春天来了之后,18种复方氨基酸多少钱,相信大家一定觉得有时候还是像冬天一样冷,这是因为春天的温差很大,乍暖还寒的天气非常容易使免疫力低的人群感冒和感染病毒,还会出现精神疲惫、容易衰老。
我们可以从日常的饮食来摄入足够的营养,提高身体的免疫力,从而远离病毒,轻轻松松度过温暖又危险的春天。
免疫力低的中老年人和小孩想要提高免疫力抵御病毒,建议多吃它,不仅营养丰富,一口18种氨基酸,能够很好地帮助我们增强免疫力,还能够强身健体。
牛肉
截止2020年2月7日,一瓶氨基酸大概100元。氨基酸在人体内通过代谢可以发挥下列一些作用:1,合成组织蛋白质;2,变成酸、激素、抗体、肌酸等含氨物质;3,转变为碳水化合物和脂肪;4,氧化成二氧化碳和水及尿素,产生能量。
牛肉营养丰富,富含钙、磷、铁、硫胺素、尼克酸等微量元素及维生素,蛋白质含量达21%,且脂肪含量较低。牛肉,性温味甘,可用于补胃、壮腰脚、止消渴、益气血、强筋骨、消水肿。牛肉属温补肉食,不上火,是滋补养生的健康食品,是患慢性腹泻、脱肛、面浮足肿等症时的最佳食品。病后体弱、血气两亏者,经常进食牛肉有助于尽快恢复健康。
牛肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆固醇等成分,具有益气养胃、促进康复、减肥等功效。1、益气养胃:牛肉是养胃益气之品,也是强壮身体的补品。常吃牛肉,尤其是小黄牛肉,可以补脾益胃、补气养血、强筋壮骨,寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。2、促进康复:牛肉适宜手术后的患者食用,牛肉中富含铁质,可以补充失血,修复组织,促进伤口愈合,心血管疾病患者食用牛肉也较适宜。3、减肥:牛肉中含有的丰富蛋白质和亚油酸,亚油酸可以用作抗氧化剂维持肌肉的质量,且牛肉的蛋白质含量比猪肉高,脂肪和胆固醇的含量比猪肉少,所以常食牛肉可减肥,可获得人体所需的蛋白质。
推荐食谱:【土豆烧牛肉】
制作步骤:
牛肉用温水清洗干净,清洗干净后,把牛肉拿出来,控干水分。
放在案板上,切成长条,再切成大小均匀块,全部切好后装入大盆中备用。
大葱斜刀切成小段,生姜切成薄片,切好后装入碗中备用。
土豆洗净,削去外皮,切成滚刀块,尽量不要切的太大,全部切好后放入清水中防止氧化变黑。
准备香料 5个干辣椒,一块桂皮,两片香叶,一个香果,两个八角,18粒花椒,最后加入几片山楂干,再加入清水把香料清洗一下,清洗干净后控水捞出,装入盘中备用。
锅中烧上水,把切好的牛肉倒入锅中焯一下水,加入一勺料酒去腥,开大火把水烧开,水烧开后把上面浮沫打干净,打干净后焯水两分钟,用漏勺控水捞出,放入大盆里,加入多温水,把牛肉清洗干净。
起锅烧热,加入少许食用油,油热后把牛肉倒入锅中,开小锅把牛肉翻炒两分钟,炒干牛肉水分,加入少许料酒去腥,再次翻炒均匀,翻炒两分钟后把葱,姜和香料放进来,继续翻炒均匀,炒出香料香味,炒香后加入一勺豆瓣酱,一块火锅底料,把豆瓣酱炒香炒出红油,把牛肉炒至上色。
加入末过牛肉开水,盖上盖子,开小火慢炖一个半小时,牛肉炖好后,倒入漏勺里,把肉和汤过滤出来,用筷子把牛肉挑出来,里面的香料不要。
再把切好的土豆放入锅中,调味加入一勺食盐,少许胡椒粉,适量生抽,一点老抽上色,用勺子把调料搅拌均匀,盖上盖子烧至15分钟,把土豆烧至软烂入味。
时间到打开盖子,牛肉炖至软烂,再加入少许鸡精和白糖,开大火把汤汁收浓稠,用勺子不停翻动,防止糊锅,汤汁收到浓稠,关火出锅,装入盘中就可以美美的享用了,非常好吃的土豆烧牛肉就做好了,撒上一点香菜点缀,牛肉软烂入味,香气四溢,味道绝了。
他一般就是在一200块钱左右。
南瓜
一般市场上为复方氨基酸500毫升大约40元一瓶,250毫升大约20元一瓶.
南瓜一般具有保护胃黏膜、缓解饥饿、补充微量元素等功效与作用及营养价值。
1、保护胃黏膜:南瓜中所含的果胶具有吸附性,可以保护胃肠黏膜免受刺激,对促进胆汁分泌、加强胃肠蠕动、帮助消化也有一定的作用。
2、缓解饥饿感:南瓜含有大量的糖和淀粉,热量一般比较高,可以缓解饥饿感,运动后可以吃适量南瓜充饥。
3、补充微量元素:南瓜中含有丰富的钴,可以激活人体新陈代谢,促进造血,参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞必需的微量元素。
建议对南瓜过敏患者需要禁止食用,以免诱发过敏,同时糖尿病患者应少吃南瓜,以免会影响血糖。
推荐食谱:【南瓜蒸排骨】
拼音码: 18zajszsy 规格: 250毫升 剂型: 注射液 生产厂家: 四川科伦中药厂 单位: 瓶 商品描述: 18种氨基酸注射液 相关商品: 市场价格:79.6元 本店价格:72元 市场价格:108元 。福建天泉的查不到,如有必要,请。
制作步骤:
买排骨的时候可以让老板帮忙剁好,加入清水把排骨多清洗几遍,放到温水里面浸泡20分钟,这样可以泡出排骨的血水,沥干水放到一个大碗里备用。
接下来准备一个蒜蓉汁,多切点蒜末装到碗里,浇上热油可以变得更香,加入一勺食盐,半勺白糖,两勺生抽,一勺蚝油,充分搅拌均匀备用。
把调好的料汁淋到排骨中,再加入一点料酒去腥,再加一点淀粉,用手成分抓拌均匀,腌制20分钟,让排骨更加的入味。
拿出一块南瓜,不用去皮,把外皮清洗干净之后把瓜瓤去掉,对半切开,再切成厚一点的片,南瓜熟了之后会变软,所以切的时候会尽量厚一点。
准备一个蒸锅,在锅里烧开水,水开之后把装排骨和南瓜的盘子放到蒸锅上面,盖上锅盖,开大火蒸40分钟。
最后出锅的时候撒上一点葱花,美观又增香,这样一道营养又美味的南瓜蒸排骨就做好了。
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