中国爱喝热水的习惯，最早要追溯到70年前的爱国卫生运动了。20世纪50年代时，美国侵略者意图以细菌战击退我方，自此便有了提倡不喝生水的口号，我们“喝热水”的习惯也是从那个时候流传下来的。
水是生命之源，而且占人体70%左右，所以适量地多喝水对人体是有益的，不过平时喝多少度的水比较好？你清楚吗？
冷水、温水、烫水主要是以人的感受来判断，因人而异，略有不同，一般人手指的温度约32摄氏度～34摄氏度，如果水温低于这个温度较多我们会感觉是冷水，高于这个温度太多就会认为是烫水，在这个温度左右一般认为是温水，二这个。
温度过高的水 对人体反而不利
喝太烫的水，由于水温过高，可能会对咽喉部、食管、胃部造成不同程度的损伤。
温水，是指水温在40度左右的水，可以用热水和冷水兑一块，也可以用水烧热然后自然冷却。热水是系指70-80℃的水。有数据显示，热水是冷水洗洁和杀菌效果的5倍，不仅舒适，而且保证了健康。84.2％的家庭对热水5倍健康于冷。
如果喝的水太烫，容易损伤口腔黏膜，食管黏膜，甚至胃黏膜，长此以往容易导致食管黏膜的一些损伤，引起反流性食管炎，引起食管黏膜的屏障发生改变，胃黏膜的屏障发生改变，更加容易出现胃炎，甚至消化性溃疡。
正常情况下：只要超过42度的水就是热水 超过35的水---41度的水为温水；低于34度的水人就感觉凉了，为凉水；低于4度的水为冰水；高于80度的水为沸水 100度的水为开水，放凉了为“凉白开”(*^__^*) 嘻嘻 。
多喝热水 不如说多喝温水
一般，我们会把50℃左右的水定义为热水，和室温温度持平的25℃左右的水定义为温水，5℃以下的水定义为冰水，而人体口腔和食道表面黏膜的温度一般在36.5-37.2℃之间，所以为了避免烫食进嘴，无论是喝水、喝汤还是吃饭，入口的食物尽量要在30℃左右。
温水就是介于冷水和热水之间，一般的温水是指40~60℃左右的水喝温水会对我们的肠道蠕动有帮助，而且对身体也比较好，不会因为过热或者过冷刺激我们的胃部。
不过据科学证实，水的温度与身体健康之间并没有太大的关系，100℃的沸腾温度只是为了起到杀菌的作用，所以只要你确保饮用水的干净卫生，入口的温度只要不超过人体承受的范围都是可以的。
30度-40度。一般没有严格意义上的温水，科学上也没有严格定义温水，每个人感觉到的温水也不一定温度都相同的。生活中常说的温水是以触觉来判断的，不冷不热。喝40度左右的温水是适宜的.喝温水对身体无害处，对我们的。
你平时喜欢喝热水还是温水？
健康科普，仅供参考
