一个因喝奶茶发胖,而登上热搜的男人 —— 宣布要戒掉奶茶了。
理由是他需要找回失踪的八块腹肌,参与新电影的拍摄。连很受人欢迎的明星都认证,戒奶茶真的很难。
一杯纯奶茶的卡路里大约为200大卡。一杯奶茶热量将近200卡左右。奶茶属于高糖高脂高热量的饮品,奶茶中含有香精,香精的主要成分是氢化植物油是一种反式脂肪酸,摄入后不容易被人体消化容易在腹部堆积,大量饮用奶茶很容易造成。
下面小编来带各位看一下各种奶茶的热量吧
以一杯600ML的奶茶为标准,无糖(左)热量287大卡,正常糖(中)热量393大卡、奶盖(右)
1杯无糖奶茶 ≈ 760克火龙果
1杯正常糖奶茶 ≈ 1060克火龙果
1杯奶盖奶茶 ≈ 1590g克火龙果
一杯奶茶的热量大约在500多大卡左右,含热量相当高。其实奶茶热量高的原因是因为加工制作造成的,本来每100克牛奶的热量为35大卡,每100克茶水的热量为1大卡,热量都不高,但由于在制作奶茶的过程中,需要增加糖分,再根据口。
1杯无糖奶茶 ≈ 2.5碗米饭
奶茶卡路里是多少 一杯纯奶茶的卡路里大约为200-300大卡。如果是用牛奶加纯茶制作而成的奶茶,每100克纯牛奶的热量为54大卡,那么一杯500毫升的纯奶茶热量就大约为200-300大卡左右。但现实生活中的奶茶里面还会加入糖、珍珠。
1杯正常糖奶茶 ≈ 3.4碗米饭
1杯奶盖奶茶 ≈ 4.9碗米饭
以一杯600毫升的奶茶为标准:无糖,其热量为287大卡;正常糖,其热量为393大卡;加奶盖,其热量为564大卡。奶茶是蒙古高原游牧民族众多日常饮品的一种,对于游牧民族来说,其中最正宗的就是蒙古奶茶。在大中华地区、中亚国家。
1杯无糖奶茶 ≈ 130克全麦高纤吐司
1杯正常糖奶茶 ≈ 180克全麦高纤吐司
1杯奶盖奶茶 ≈ 256克全麦高纤吐司
1杯无糖奶茶 ≈ 2.2斤香辣小龙虾
1杯正常糖奶茶 ≈ 3斤香辣小龙虾
1杯奶盖奶茶 ≈ 4.2斤香辣小龙虾
1杯无糖奶茶 ≈ 1.2个康师傅牛肉面随心杯
1杯正常糖奶茶 ≈ 1.7个康师傅牛肉面随心杯
1杯奶盖奶茶 ≈ 2.5个康师傅牛肉面随心杯
1杯无糖奶茶 ≈ 9根辣条
1杯正常糖奶茶 ≈ 11.5根辣条
1杯奶盖奶茶 ≈ 17根辣条
经过小编的介绍,相信各位对 奶茶的热量已经有非常清楚的了解了。
好了,今天降温,小编要去点一杯热奶茶了,毕竟连偶像都认证,戒奶茶真的很难!