天气越来越热，很多人脸上、身上开始接二连三的长“小红疙瘩”，有些人的皮肤本来就爱出油，现在还得天天戴口罩捂着，更容易闷痘了，经常突然爆一两颗大痘，又难受又影响美观。对于大部分人来说，痘痘无非就是吃辣、吃甜、熬夜、内分泌紊乱的“成果”，为什么一直有痘痘，但却没有真正认识痘痘，也不了解治痘方法。
痘痘到底是什么？
大部分的痘痘其实属于“痤疮”，一种发生于毛囊以及皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。
痤疮经常发生在面部、颈部、肩膀、胸背部以及手臂上，经常呈现对称趋势分布。对于痤疮的主要表现我们再熟悉不过了，包括白头粉刺（单纯由于油脂分泌增多、毛孔堵塞而形成的小丘疹，不发红）、炎性丘疹、结节、脓疱等。
为什么会长痤疮？3个发病因素需要弄懂
频繁长痘痘的原因 1、偏爱刺激性食物 不少人对吃的很是讲究，但是却不是营养上面的讲究。讲究的是怎么样更辣会更好吃，不论是油炸的食物还是一些刺激上火的食物，简直就是爱不释手的状态，像是火锅烧烤薯条等这类食物简直。
1、皮脂分泌过多
皮肤中75%~90%的脂质来源于皮脂腺。
人们在进入青春期后，体内雄激素水平会迅速升高，进而促进了皮脂腺的发育并产出了大量皮脂，皮脂可能会导致皮肤屏障受损。研究发现，患者的痤疮处皮脂分泌显著高于正常皮肤，表 皮角质层含水量明显低于正常皮肤，pH 值小于正常皮肤。
2、饮食习惯
摄入过多的碳水化合物、乳制品、食用油等会引发或者加重痤疮，而食用大量海鲜在一定程度上可以减轻痤疮。研究发现，低碳水、低乳制品和低食用油的人群患痤疮的概率几乎为零；鱼和海鲜中的脂肪酸能抑制促炎细胞因子的产生，对痤疮有治疗作用。
痘痘长在眉毛上是因为颈椎过于疲劳,女性荷尔蒙不足。 痘痘长在面颊上是因为消化器官疾病\ 便秘 , 男性 荷尔蒙分泌异常。 痘痘长在下颚棱线是因为胃肠吸收弱。 痘痘长在鼻子上是因为皮脂分泌过盛。 痘痘长在唇角上是因为过量暴饮暴食。
3、护理不当
由于患者的皮肤屏障较为薄弱，日常护理也是治疗痤疮的重要环节，不当的日常护理可能会加重痤疮，如常应用刺激性洁面剂或碱性肥皂频繁清洁皮肤会损坏皮肤屏障，刺激皮肤产生红斑和瘙痒。
像平时熬夜饮食不规律，经期紊乱，这些都会让皮肤系统无法正常运转，从而导致长痘痘，像有些人平时爱生气或者有一些不良的情绪，也会让自己长痘痘，还有一些女性会在经期前后发现自己的脸上开始爆痘，也是因为体内雄性激素变多所。
夏天痤疮高发，如何预防与治疗？
1、注意饮食起居，避免痘痘来敲门！
在饮食上，要尽量保证饮食清淡，多吃富含维生素的新鲜蔬果，日常要多补充水分。另外，在夏天尽量少吃或不吃辛辣刺激食物，不吃或少吃高脂肪、高热量、油炸类食物，减小皮脂腺过度分泌的可能。
企业回针对鼻翼过宽/鼻翼缺损，可以采用鼻尖黄金四点定位技术，通过菱形黄金四点对鼻尖、鼻翼、鼻孔、鼻梁立体量化设计，用自体软骨雕琢出魅力十足的鼻尖，让鼻头告别圆钝，显得秀气有型。
2、长了痘痘别乱挤！尤其是这个位置！
3、谨慎选择治疗方法，科学治疗
1、 内分泌失调：内分泌失衡一直是诱发痘痘的重要元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓、那么就是内分泌的元凶了。2、 消化系统：消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积。
目前临床治疗痤疮的方法有外用维A酸类药物、抗生素、过氧化苯甲酰、光学治疗以及中药治疗等，以药物治疗为主。其中，维A酸类药物能够直接作用于皮肤，促进皮肤表皮毛囊上皮细胞分化，从而加快皮肤代谢，改善整体皮肤状态，如人工合成的第3代维A酸类药物阿达帕林凝胶（达芙文），是《中国痤疮治疗指南》中的推荐用药，也是轻度痤疮的单独一线用药。
[1] 郭娜娜，吕娜娜. 阿达帕林凝胶联合多西环素治疗痤疮的临床研究[J]. 临床医药实践，2022，31(4):281-283.
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撰稿 | 丸子
图片来源 | 今日头条免费正版图库
