吃同样的食物，为什么有些人却容易胖？这可能与肠道微生物的组成有关。
一项12月12日发表于《微生物组》的研究表明，平均而言，部分丹麦人的肠道微生物组成能使其从食物中摄取更多能量。
研究人员对85名丹麦人粪便中的残余能量进行了研究，以评估肠道微生物从食物中摄取能量的效率。同时，他们绘制了每名参与者的肠道微生物组成图。
如果你的身高和你朋友的身高有一定的差距的话，那么你们同样重，看起来肯定是身高相对来说矮的那位会显得胖一些了。这是5磅的肌肉和脂肪的对比图，从中可以看出，同样重的脂肪的密度更小，所以显示的体积更大。所以，如果。
研究表明，与其他参与者相比，约40%的参与者从食物中平均摄取的能量更多，其中从食物中摄取能量最多的人平均体重增加了10%，约9公斤。
上述结果表明，超重不仅与饮食健康程度或运动量有关，还可能与人体肠道微生物组成有关。
但研究人员怀疑，肠道细菌在摄取能量方面过于高效，可能使部分人群处于劣势。
此外，研究人员还研究了食物消化时间与摄取营养的关系。
食物需要经历12到36小时的消化旅程。它们从口腔进入食道，然后途经胃、十二指肠和小肠、大肠，最后到达直肠。研究人员假设，消化时间长的人可能从食物中获得最多营养。但结果恰恰相反。
主要是因为你的体脂率比同体重的人多，所以看起来会比较胖。根据你的身高和体重来计算，你的BMI=18.75在健康体重范围。有的人就是这样，看起来瘦瘦的，衣服搭配好就显费很瘦，可是一坐下来，肚子的肉肉超级多，我就是。
“一般认为，消化过程耗时越长，摄取的能量越多。但事实上，我们发现肠道微生物组成为B型的参与者，虽然肠道细菌能够摄取最多能量，但其食物通过胃肠系统的速度却是参与者中最快的，这打破了我们的固有思维。”Roager说。
研究人员表示，目前该研究并不能直接证明粪便中剩余能量与体重增加有关，因为粪便中剩余能量较少的人群平均体重也会增加。
首先要考虑是不是身高问题，即使是体重相同，但是个子高的人就不会显得很胖。其次就是搭配问题，如果很擅长穿搭的话，懂得搭配就会遮蔽自己的的不足。
“我们希望在未来开展进一步研究。”Roager说。（徐锐）
