有的人无时无刻不在为身材发愁,吃什么中药可以增肥最快,整天不是把我要减肥挂在嘴边,就是埋怨瘦子那么多,为啥就不能再多我一个?而有的人每天吃很多,却还是很瘦,怎么都胖不起来,令周围的人非常羡慕!
在你身边,是否有这样的一类人群存在呢?他们到底为什么吃不胖?
1、天生是不易胖的体质
如果家中的父母祖辈都不容易长胖,将不易胖的基因遗传给后代,这种天生不易胖的体质也会带来福利,所以每天吃很多,人还是很瘦,怎么都胖不起来。
为什么有的人多吃都不胖? 体质原因是不存在的,那些多吃不胖的人,指不定在你看不见的地方花了多少精力精心维持自己的体型呢!为什么有的人吃再多都不胖,而有的人喝凉水都发飙《胖》~~ 是这样的,之所以像你说。
2、虽然吃得多,但是热量并不高
日常饮食中,大致可以分成素食和荤食这两大类,如果从小就注重饮食营养或饮食结构,比较喜欢吃蔬菜、水果、鸡蛋等素食,或者鱼肉、鸡胸肉、瘦牛肉等脂肪、胆固醇含量低的荤食,由于这类食物的热量并不高,所以即使每天吃很多也相对不容易长胖。
3、每日体力消耗大
有些人每天都会吃得很多,别人吃一碗饭,他能吃两碗,原本这样容易导致热量超标,脂肪堆积,引起肥胖。但是如果每天都做运动,体内的脂肪大量燃烧,当热量消耗超过摄入量时,自然怎么吃也胖不起来。
企业回舒尔佳奥利司他片推荐剂量为餐时或餐后一小时内服1粒,每日3次。如果有一餐未进或食物中不含脂肪,则可省略一次服药。尚无证据表明奥利司他超过每日3次,每次1粒的剂量能增强疗效。奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂,能阻止甘油三酯水。
4、生病了,得重视
首先,如果消化不良,则会导致胃肠道消化吸收功能障碍,无法充分或有效地消化吸收所摄入的食物,使其以粪便的形式排出体外,所以吃得再多,身体也不会胖,这是因为营养根本没有得到充分吸收。
其次,如果患有甲状腺功能亢进症这种高代谢的内分泌疾病,即使饭量并没有比之前减少,甚至还有所增加,身体还是不会胖起来,甚至还会有体重下降的情况。同时多数患者可能还会伴有心跳过快、手抖、多汗和心慌等相关症状,考虑和甲状腺激素产生过多,膳食营养吸收障碍有关。
此外,糖尿病在我国发病率也比较高,患者由于血葡萄糖水平异常增高,机体无法充分地利用葡萄糖,体内的脂肪、蛋白质等营养成分消耗量增加,导致食欲亢进。这种情况下虽然患者每天吃很多,但是由于身体本身代谢出了问题,受疾病影响,还是会有体重下降、消瘦的病理现象。这也是糖尿病典型表现“三多一少”中的一多、一少症状,而其余两多则是多饮、多尿。
1、体质因素 首先如果你有胃肠道疾病,虽然吃进去很多食物,却不能很好的消化吸收,自然是吃多了也不胖的,这种需要去医院消化科咨询医生,做一些必要的检查,再有针对性的进行治疗。还有一些人因为遗传因素,基础代谢比较高。
存在即合理,虽然很多人的确属于生理性的吃不胖,但如果在没变胖的基础上,体重还日渐下降,就要高度警惕是病理性因素,必要时应积极检查,为自己的健康负责!