中国节气中有个节气叫惊蛰，表明一些虫子在惊蛰之后从地下出来开始生活了。那就说明不单单是蛇会冬眠，很多小动物都会冬眠，甚至很多大型动物也要冬眠。其实，不但是动物要冬眠，很多植物也要冬眠，比如很多北方的庄稼和树木，冬天都是处在冬眠状态。
中国人把违反天道叫逆天，遵循天道叫顺天。
蛇冬眠是生物进化过程中，物种通过千百年的自然选择的必然结果。可想而知：假如蛇不能冬眠，那么，它在冬天，新陈代谢就不会减退，而它捕猎的绝大部分动物要么被冻死，要么就是躲起来冬眠。这样，蛇就会因找不到食物二饿死。
广东可以种三季稻，你让哈尔滨试试？在中原地区，凡是苍蝇蚊子，也要冬眠。很多昆虫和小动物，都隐藏在地下，到惊蛰之后，才出来活动。
蛇冬眠的原因是因为蛇是变温动物。蛇之所以要冬眠，和它们的体温有关。蛇属于变温生物，它们无需消耗能量用于维持体温，而是会随着外界温度的变化而变化，这样的好处是非常节能，消耗的能量是恒温生物的1/3。因为消耗的能量较。
乌龟为什么长寿呢？因为它活动缓慢，呼吸慢，气血流动慢，身体内细胞的新陈代谢慢，因此才能长寿。
拉板车的大爷为什么吃饭多？因为他活动量大，呼吸快，心跳快，气血流动快，蛇为什么会冬眠简单答案，体内细胞新陈代谢快，消耗蛋白质多，因此，吃饭多。
拉板车的大爷，吃那么多的饭，他肥胖吗？不会肥胖，因为他支出多，身体内的银行没有存款（脂肪层）。
蛇以冬眠的形式度过寒冷而漫长的冬季，这是蛇长期以来对抗恶劣环境气候延续下来的一个本能自然遗传现象，是蛇与自然抗争或超强生命力的双重表现。
那些坐在电脑跟前的小姐姐呢？胡吃海塞，身体内支出少，存款多，必然肥胖。
黄豆地里，有一种豆虫，到了秋季，体内储存大量脂肪，钻入地下过冬，江苏人把过冬的豆虫叫豆丹，豆丹烧白菜，那是一道名菜。
李商隐不懂养生，他说，春蚕到死丝方尽，春蚕没有死，吐丝是为了盖房子，盖好房子好过冬。一旦它盖好房子（蚕茧）之后，它就变成了蚕蛹，蚕蛹体内有大量的脂肪。在冬天几个月里，它靠这些储存的脂肪过冬，来年春天变成蛾子出来继续生活。所有的蝴蝶都是某些虫子的中间环节，他们的生命是由虫子，蛹，卵，蛾子或者蝴蝶等环节组成。地球上的众多生命，都是循环变化的，不是轮回，是循环生长。比如，鸡蛋生鸡，鸡下鸡蛋。麦苗长小麦，小麦长麦苗。大人生产小孩，小孩长成大人。
孙思邈是我国唐代杰出的医药学家、养生学家，被后世尊称为“药王”。他寿高1 01岁，一生为人治病疗疾，广采医药文献，结合自己的从医经验，勤于著书立说。他在71岁时编成《千金要方》30卷，载有医药方4500多个。他100岁时，仍然身强力壮，神采奕奕，不忘著述，编成《千金翼方》30卷，收入本草800多种，还撰写了《摄生论》、《福禄论》、《存神炼气铭》、《摄养枕中方》等养生学的著作，全面地论述了他的养生术，成为我国医学和学的优秀文化遗产，为祖国的医学事业作出了巨大的贡献。孙思邈的长寿经验可以概括为以下几点:
蛇冬眠的原因为蛇类是变温动物，又被称为冷血动物，血液和皮肤无保温功能，体内温度随环境温度的变化而变化。冬天随着气温的逐渐下降，蛇的体温也下降，机体的功能也减退。蛇进入冬眠状态，以这种方式来适应低温环境。其次冬天。
孙思邈很重视食养，他认为，“安神之本，必资于食“只有吃得好，才能强身防病。他说:“春七十二日，省酸略甘，以养脾气;夏七十二日，省苦增辛，以养肺气;秋七十二日，省酸增甘，以养气;冬七十二日，省咸增苦，以养心气;季月各十余日，省甘增咸，以养肾气。“他把与季节的变化联系起来，根据季节的不同和身体的需要来确定进食的重点，就使得平日的一日三餐成为养生的手段，避免了随心所欲的进食方式。此外，他还极力主张饮食清淡，注意节制，细嚼慢咽，食不过饱。他在总结自己的进食经验时写道:“清晨一碗，晚饭莫教足。饮酒忌大醉，诸疾自不生。食后行百步，常以手摩腹。“在他看来老年人力逐渐减弱，饮食须有所节制，不可吃得过饱。应该做到少吃多餐，“觉肚空，即需索食，不得忍饥”。他平时爱吃淡食，较少吃肉，还经常服用、莲子、山药、芝麻、牛乳等，无疑对他的长寿都有助益。
孙思邈说:“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，强所不能堪耳，且流水不腐，户枢不蠹。“他从不“饱食即卧”，而是“食毕当行步踌躇”，“每食讫以手摩面及腹，令津液通流”，有助于，达到祛除百病的目的。孙思邈不仅善于活动筋骨，还很注意用脑和。他深知人的是人体的司令部，机体衰老首先表现于的衰老。他平时勤于动脑，善于思考，直至白首之年仍不失卷。他的医学著作《千金翼方》就是他10a岁时写成的。为了写这部书他平日不辞辛劳，常常步行外出收集民间药方，并经过亲自的试验、证实.才收入书中。这种体力与脑力的活动，都构成了他增强体质，延缓大脑衰老和健康长寿的因由。
孙思邈为世人留下了总结自己养生、延年益寿宝贵经验的十二少秘诀:“少思、少念、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少好、少恶、少欲、少怒”。他认为人的七情六欲，是人难以回避的精神活动，如果放纵或者抑制都会对身体有损害。为此，要做到适度，就贵在一个“少”字上。就是说要有所节制，不太过，保持中庸之道，不走偏锋，对于养生益寿多有裨益。
冬眠是蛇的趋温特征所决定的。蛇的新陈代谢活动，是体内的化学反应催化剂──酶作用的结果。一般情况下，酶的作用需要一定温度条件。当这种条件得到满足时，酶的催化作用才能发挥得最好，新陈代谢才能进行得最旺盛。只有这时。
他在倡导“十二少”的同时还提出了他所忌讳的“十二多”。即，“多思则神殆，多念则志散，多欲则志昏，多事则形劳，多语则气亏，多笑则脏伤，多愁则心摄，多乐则意溢，多喜则忘错混乱，多怒则百脉不定，多好则专迷不理，多恶则憔悴无欢。”他把这“十二多”视为“丧生之本”。按他的养生理论，他所倡导的“十二少”是养生的真谛，而这“十二多”是丧生之本。只有二者紧密地结合起来，有所倡又有所忌，才能达到真正的养生的境界。
