三餐是为身体补充营养的重要方式，只有规律饮食，才能获取所需要的微量物质，提高人体免疫力。
可是随着社会的发展，生活节奏逐渐加快，很多人都没有养成规律饮食的习惯，进而使得肠胃和其他器官的功能下降，不利于长寿。
特别是吃饭后有以下三个表现的人，很可能代表疾病已经到来。
吃完饭想吐引起的原因很多，主要有以下几个方面：一、饮食习惯不良，如吃的过饱、过快、吃了不洁、变质腐败的食物，吃了辛辣刺激、生冷的食物，或者吃了过多油腻、难以消化的食物，或腹部受凉等，这些因素会导致胃肠功能。
如果你都有的话，必须重视起来，及时就医，反之，若一个都没有，表明身体还很健康。
如果频繁的出现吃饭后恶心想吐的问题，那么大家就需要警觉起来了，因为这可能是肠胃给大家的警示信号，提示身体可能出现了问题，一般来说胃溃疡、胃炎、胃下垂都有可能导致这种问题，所以最好是去医院做一个肠镜，看是否为肠胃。
1.
恶心呕吐
众所周知，在保持好的饮食习惯的情况下，有利于消化到分解和吸收食物，我们才不会出现恶心和呕吐的症状。
饭后老是恶心想吐怎么回事，可一旦莫名其妙的出现了类似的表现，首先得确定是哪种因素所引起，假如不是怀孕或食物的原因所影响，就要警惕消化道疾病，例如常见的消化道溃疡甚至胃癌。
因为在胃部疾病发生后，其功能下降，特别是肿瘤生长的过程中，会不断的对胃部造成损伤，而食物的进入又会刺激胃部。
所以患者吃完饭后就会有恶心想吐的感觉，这一表现也是身体发出来的求救信号，必须高度警惕。
2.
胃部疼痛
饭后恶心、想吐是消化科常见主诉，导致这种情况的疾病非常多，临床上较为常见的有全身疾病，也有消化系统疾病。常见疾病有：1、慢性肾病肾功能不全；2、慢性肝病肝硬化；3、内分泌疾病，如甲状腺功能减退或甲状腺功能亢进等；4。
正常而言，再适量摄取食物后，胃部并不会有疼痛感，可如果近期一段时间，你每次吃完饭后老是感觉胃痛的话，千万不要单纯的以为是老毛病。
此时，如若自己无法判断是什么因素所导致，最好及时去医院就诊，通过合理的治疗进行控制。
3.
腹胀
提到腹胀的表现，有些人总是先入为主的觉得是消化不良，但医生表示，饱腹感很强，而且持续存在，哪怕用药后也没有缓解，就要提高警惕，因为食物摄入体内后，正常半小时左右就会被消化一部分，并不会出现胃部一直发胀的问题。
所以，养成好的饮食习惯对我们的肠胃以及整个消化道的健康都是很重要的，坚持以下这四个习惯，身体一定会更加健康硬朗，远离肠胃病。
吃饭七分饱
均衡膳食
懂得保养的人，餐桌上不会全部都是肉类食物，也会搭配适量的蔬菜和粗粮，因为粗粮中有纤维素，蔬菜中的维生素和微量元素丰富，经常吃的话便能提高人体免疫力。
吃完饭出现恶心、想吐是常见的消化不良症状，多见于慢性胃炎、消化性溃疡病以及胃食管反流病等上消化道疾病的患者。如吃完饭就想吐的同时合并有上腹部的疼痛、腹痛，与进食有密切关系，进食后可明显缓解，同时合并反酸等症状。
细嚼慢咽
吃完饭后恶心想吐的原因一：因为感冒所以身体不适所引发的想吐。如果是胃肠型的感冒就容易引起恶心想吐，也就是是感冒引起的肠胃不适，胃口不好，东西吃少了，胃酸分泌多了，就会感觉恶心，想吐。此时可以服用和胃整肠丸等药品。
细嚼慢咽有两个目的：从食物消化观点来看，与胃酸要充足相同，细嚼慢咽可以让食物在口中就能通过咀嚼磨得碎一点，减轻后续胃与肠道的负担。
另从心理状态来看，细嚼慢咽让自身动作放缓，有助于稳定情绪，避免因为动作太快而不自觉地紧张起来，又因紧张而吃得更快，形成恶性循环。
细嚼慢咽也能让我们有更多时间慢慢品尝食物的美味，找回生活中的一大乐趣。
运动促进肠道蠕动
一般的运动往往活动到全身，除了可以运动到腹部相关肌群，运动活络全身血液循环，也就助于肠道的运作与健康。
下面是学习小编为你整理的吃完饭想吐的原因。症状和原因：由于周围环境的污染和可能导致慢性咽炎的发作。通常会带来咽部不适，严重时会出现干咳、痰多且咳不尽等症状。治疗方法：保持周围环境的干咳，经常打开窗户，保持规律的。
