亲友间待在一起的时候如果发现谁经常跑厕所，都会有人揶揄到，女生频繁小便什么原因引起的，你的肾需要补补了？尿频真的与肾有关吗？为什么无端端会有频繁的尿意产生？如何才算是肾有问题？今天小编为大家一一解答。，
如何才算是尿频？
引起尿频的原因
2、精神因素：如果处于一种紧张、焦虑的情绪，可能会出现尿频的情况，同时，当听觉、视觉等感觉受到刺激的时候也有可能会刺激排尿。因此如果是偶发性地出现尿频的情况，调节一下自己的情绪，会有缓解的作用。
一直想上厕所的原因如下：一、饮食，如果患者喜欢进食水分含量高的食物，例如西瓜、豆浆、小米粥等，平时饮水量也较大，就容易增加排尿的次数。二、精神心理因素，如果患者长时间处于紧张、焦虑、烦躁等状态，也容易出现上述情况。
3、饮食因素：经常喝茶、咖啡，或者吃水分比较多、有利尿作用的食物都会促进体内水分的排出从而增加排尿。这时候调整一下饮食结构就可以了。
中医认为小便频数主要由于小儿体质虚弱，肾气不固，膀胱约束无能，其化不宣所致。此外过于疲劳，脾肺二脏俱虚，上虚不能制下，土虚不能制水，膀胱气花无力，而发生小便频数。因此尿频多为虚症，临床上应用温补肺肾、收敛。
此外，随着年纪增大，老年人膀胱张力降低发生尿频是很常见的生理现象；女性在月经期以及妊娠期都很容易出现尿频。如果单纯出现排尿次数增多的情况，先不要着急，注意从各方面因素排除调整即可，如果还出现其他方面的不适，比如尿痛、排尿困难或者血尿等就需要去医院做检查。
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肾不好的标志有哪些？
1、不明原因水肿。肾脏是人体代谢水的重要器官，如果肾脏出现问题，那么水分就会继续积蓄起来无法排出，如果早上的时候经常发现自己的眼皮、双腿都出现浮肿，而且腰骶部特别沉重有胀感就要考虑肾脏是否有问题了。
4、容易感到疲劳。肾功能不好的时候，情绪会容易出现低落、浑身乏力的现象。因为如果肾功能出现问题，体内的废物就会积压难以从尿液中排泄中来，但是蛋白质等成分又会从尿液中排出。实际上就是，废物留在身体，有用的物质排了出去，人体就容易感到疲劳，这些都是肾脏问题引发的。
