肩颈结构:
◆肩颈是大脑与躯干的连接处;
◆颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方
◆颈部有两条大动脉
◆肩颈就像人体的十字路口
颈椎分为七节:主控人体的八对神经,第一,二节主控大脑的末梢神经,掌管大脑信息的电子传导.第三,四节主控颜面神经,掌管面部的运动及循环的调节,五,六,七节为主控颈部活动及上肢 胸大肌的运动
肩颈不畅会引起:
一、面部
影响面部的循环、排毒、呼吸和吸收。
1、用了很久专业护理,但没有多大效果。
2、面部晦暗、没有光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符。
3、有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印
二、头部
1、头痛、头晕、偏头痛
2、记忆力减退、健忘
可以活血化瘀、祛风散寒、疏通经脉、缓解肩颈僵硬、肌肉疲劳、肩周炎和颈椎病变。还可以改善头晕、头痛、大脑供氧不足、睡眠质量下降、失眠多梦等,还能使您面色红润。
3、睡眠质量差(多梦、易醒、难以入睡)
三、肩颈
手按上去后就会有痛,酸涨的现象(肌肉硬是劳损,骨头痛是增生)
肩颈疏通主要有活血化瘀、活血通络、止痛消肿等作用,可以改善肩颈局部的血液循环,能够改善微循环。对于落枕、肩周炎、颈椎病等都有非常好的治疗作用,可以缓解颈椎病、肩周炎引起的疼痛以及屈伸不利等。除此之外,肩颈疏通还能。
手按上无感觉
1、改善睡眠,头晕头痛,面部肤色暗黄无光泽;2、改善肩周炎,肩颈疼痛,易落枕,记忆力减退;3、改善脑部循环差,供血部足,供氧不足;4、预防颈部淋巴结肿大,长痘;5、预防形成黑色素,沉淀长斑;6、预防老年痴呆,心脑。
肩胛骨缝痛、经常四肢发麻,手脚冰凉
做事韧性差,易在短时间出现疲劳现象
四、内分泌
颈椎变形,会造成腰椎变形,腰椎变形会压迫坐骨神经,坐骨神经会压迫附盆腔,同时引发内分泌失调:
从中医的角度讲,人体分为三焦,分别主:气循环、血循环,水循环。首当其冲的就是气循环,因为气不行则血不畅,血不畅则水不流,水不流则毒不排。我们的肩颈保养是以推拿点穴刮痧疗法,美容院做肩颈的骗局,结合植物中提取的医疗用的等级精油,从而活血化瘀、祛风散寒,打通管道,净化血液,排除毒素,起到缓解肩颈肌肉疲劳、僵硬、疼痛、帮助解决气血不畅的问题。
肩颈保养适用什么人群?
麻将爱好者
家庭主妇
患有颈椎炎、肩周炎等肩颈病的患者。
办公室一族(长期面对电脑、伏案工作)
肩颈酸痛、肌肉紧张的人
35岁以上的人群
如果人体肩颈不好的话,会引起哪些问题?
答:由于肩颈是大脑的总开关,上注于头部和面部的血液都要经过肩颈。中医讲到调节女人最好的良方就是打通气血,如果气血不畅的话,血液中的毒素堆积在肩颈,就会使肩颈硬化。
肩颈保养有什么作用?
答:可以活血化瘀、祛风散寒、疏通经脉、缓解肩颈僵硬、肌肉疲劳、肩周炎和颈椎病变。还可以改善头晕、头痛、大脑供氧不足、睡眠质量下降、失眠多梦等,还能使您面色红润、精神焕发。
缓解肩颈问题:办公室小动作
1、哪吒探海:保持站直,双手叉腰,两腿比稍肩膀宽点,眼睛首先看左脚尖,停留一会,再转向看右脚尖。重复运动几次。
活血化瘀、祛风散寒、疏通经络,缓解肩颈僵硬、肌肉疲劳、肩周炎、颈椎病。还能改善头晕、头痛、大脑供氧不足、睡眠质量下降、失眠多梦等。对于女性来说,还可以改善脸部的暗沉肤色,让皮肤变得更好。三、自己按摩肩颈除了去。
2、犀牛望月:保持站直,双手叉腰,向斜上方仰头,保持这个姿势持续二十秒到半分钟,再转向另一个角度。注意:最大限度保持后背和肩膀不动。
3、慢慢转头:当做了上面两个动作后,肌肉慢慢拉开了后,就开始慢慢转头,顺时针转或逆时针转都可以。重点是不要转的太快。动的太快颈椎之间会产生磨损。
在医学上把很硬很紧的肌肉叫肌肉痉挛。当肌肉受累、受冷、疼痛时,它就会压缩,卷缩成一块。当产生肌肉痉挛时要做的就是让肌肉放松,如何放松,就要用到按摩手法啦!
缓解肩颈肌肉损伤:
第一步:指腹按揉肩部放松肌肉,一开始动作要轻要慢。