现代生活工作节奏快，压力大，熬夜党比比皆是，很多人即使洗刷完躺下以后还要刷一会手机才睡觉，所以造成了一些情况，每天起床脸上好多油怎么回事，很多人早起脸上一层大油，糊了一脸，真的是很不精神。
3个坏习惯导致了早起面部出油的情况，集美们，有责加以改之
1、睡前饮食不当
睡觉前如果吃了油腻的烧烤串串，或者是蛋糕甜品，奶茶甚至牛奶，都可能会刺激皮肤在睡觉时出油增多，夜间毛孔慢慢被油脂堵塞，就会长出痘痘。
2、睡前没有洗好脸
大多数人脸上睡醒出油都是因为这个原因，一天下来，皮肤出油非常多，也吸附了很多灰尘。毛孔已经临近要堵塞的状态，但如果睡觉前没有把毛孔清洁干净，油脂、灰尘或者彩妆有残留，那么睡觉时是特别容易滋生细菌，并且还容易长痘痘。
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3. 枕头没有定期换洗
1、作息不规律：生活的作息时间的不规律，也会导致肌肤出油严重。身体内分泌失调，让身体产生毒、油脂，到达皮肤层，产生了油脂。2、饮食不正常：除了熬夜还有暴饮暴食、不按时吃三餐、不锻炼身体等。3、吸烟：大多数抽烟人。
睡前3个妙招，再也不怕起床就冒痘
1、一杯柠檬水
睡觉起来脸上总会出很多油是因为睡觉的时候是皮肤新陈代谢最旺盛的时候，特别是晚上十点到凌晨两点的时候是美容时段。皮肤非常的缺水，在睡完一夜后，油脂分泌，早上起来脸会很油。一般油性皮肤很容易产生，越是油性的皮肤越要。
2、可柏迷迭+海盐
3、仰面睡
睡觉时尽量有意识的仰面睡，能减少皮肤被枕头闷住、接触细菌螨虫的几率，另外长期仰面睡，在一定程度上也能减少皱纹的出现。
在睡醒觉之后发现脸上都是油，可以见于多种情况。本身在晚上皮脂腺分泌相对比较旺盛，所以在早晨起来的时候，脸上显得油多是属于一种正常的生理现象，特别是油性皮肤的人群会表现得尤为明显，这种情况一般没有太大的问题，注意。
