为什么胎儿总在左侧，自从怀孕以来，除了平时的生活需要承受各种不适，连睡个好觉都变得异常困难。又听别的宝妈说右侧睡对宝宝不好，必须要左侧睡，否则会发生胎儿窒息，脐带绕颈的情况。
为了宝宝的健康着想，只得改成了左侧睡，结果睡眠变得更差。
那么孕期到底要用什么姿势睡呢？可以用右侧睡吗？如果右侧睡对宝宝会不会有影响？
孕期一定要左侧睡吗？
一般来说，怀孕中的妈妈们，建议是左侧睡，但还是要根据情况而定，以孕妈的舒适程度作为标准。
1、如果是生理性原因造成的胎动频繁，那么是正常的；如果是病理性原因造成的胎动频繁，则可能意味着胎儿在宫内缺氧。由病理性原因造成的胎动频繁是不正常的，因此为保险起见，准妈妈一旦发现胎动异常，决不可掉以轻心，应立即。
如果让所有的准妈妈们都坚持左侧睡，这也是不太现实的，只要孕妈胎动正常，你想怎么睡就怎么睡。
孕期左侧睡有哪些好处？作为孕妇的最佳睡姿，不可否认，左侧睡对孕妈比较好。而且好处还不少，具体如下：
1. 增加子宫供氧量，避免子宫对下腔的静脉的压迫；
2. 增加孕妇的心血排出量，减少浮肿；
3. 减少早产，避免子宫对肾脏的压迫；
4. 减轻下肢水肿；
5. 助力胎儿生长发育，从而达到优生。
孕期右侧睡有哪些影响？
其实不管是仰睡还是右侧睡，都不一定会出现胎儿窒息及绕颈的情况。而这个说法的由来，主要是因为是妊娠期孕妇的子宫逐渐增大、稍微向右边偏，如果长时间右侧睡，容易压迫到右侧血管。因此宝妈选择适合自己的姿势就好。
企业回叶酸对人体起着重要的作用，人体自身不能合成叶酸，因此需要我们从食物中摄取叶酸，含叶酸丰富的食物有水果类，包括橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、杨梅、酸枣、石榴、葡萄、猕猴桃、胡桃、苹果等；蔬菜类，包括莴苣、菠菜、龙须菜、花椰。
除了左侧和右侧睡，可以平躺睡、趴着睡吗？
有一些孕妈除了左侧睡和右侧睡之外，还有平躺睡、趴着睡的习惯，那这些姿势可以吗？下面小编来为你揭秘。
胎动总是在左边，这种现象和胎位有关系，应该是胎儿的左边是肢体的部位，所以会出现左边动的比较迅速，或者是动的次数比较多的现象。正常情况下，胎儿应该是每小时胎动4-6次之间。如果胎动在这个范围值之内，属于是正常的表现。
最后家家月嫂祝各位孕妈们身体健康，睡觉倍香！
如果你发现了小宝宝一直都在左边动，其实这个小宝宝的胎位会有一定的关系，如果你发现小宝宝在左侧运动的比较剧烈，而且你感觉幅度也很大，那就说明小宝宝这个时候正在运动，其实就是很正常的表现，孕妇这个时候不需要太过紧张。
