脖子爱出汗，大多是气虚
中国中医科学院西苑医院 张琼 张洁
一种是吃饭的热量太大，你出汗点是脖子那，一种是你比较虚，容易出虚汗，一种是你比较胖，胖子自然会出汗，建议多运动，保持 健康 的身材，不然身体随着年龄增长会带来很多疾病的 出汗本身是一种调节体温、散热的一种方式。
人在体力活动、进食辛辣、气候炎热或情绪激动时会出汗，这属于正常生理现象。但当汗出而无汗，不当汗出而汗出过多，或仅局部汗出，就属于病理现象了。中医认为，“汗为心之液”“汗血同源”，脖子为什么会出很多汗，汗出过多会使人体精气外泄而至气虚，临床表现为常常觉得气短、神疲乏力，进一步加重会影响气血运行。其中，出汗部位对健康影响最大的当属项颈（脖子）。
项颈出汗或出汗较多，会影响气血运行，轻者出现脖子肌肉恶风、僵硬，重者引起头痛、失眠等症状，更严重者会导致心悸、目眩，整个人看起来很虚弱。项颈汗出过多的人群，可尝试以下方法调理：
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01 避免汗出当风
1. 原因一：经常脖子出汗很可能是肾虚自汗导致的，可以吃一些补肾的药物来治疗。2. 原因二：脖子出汗也有可能是与个体差异有关系,与植物神经失调也有关系的. 可以适当口服虚汗停颗粒和玉屏风散减轻症状。3. 原因三：有些全。
风寒侵袭会加重项颈不适，因此要注意项颈保暖。
02 合理饮食
03 勤锻炼
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最后，也有可能是因为宝宝体内的体温调节中枢还没有完全发育成熟。如果宝宝的皮下脂肪很薄，那么就会非常容易受到外界温度的影响，并且再加上所处的环境温度比较高，或者是穿的衣物太多，也会导致宝宝的脖子后面出很多汗。
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