来大姨妈要怎么办，月经是女性独有的生理特征，一般12~13岁左右面临月经初潮，55~60岁进入绝经期，月经周期月21~30天，持续3~7天左右。部分女性发现来月经时发现血液中有如同肉一样的血块，这到底是什么，真的如同人们所说的宫寒症状吗，不妨来看一看。
月经血液中像肉一样的血块是什么？
哪些因素会引起月经期紊乱？
月经期排出肉块状物的情况有的时候也是比较正常的，主要是与女性的体质有着很大的关系，在月经期间的时候排出的肉块状物其实就是脱落的子宫内膜，月经的发生本身就是子宫内膜发生脱落，之后再发生愈合的一个过程，脱落的子宫。
1、精神压力大
2、宫内节育器
放置涂抹激素的宫内节育器可减少月经血液或使得月经推迟，导致月经期延长，不过2~3个月左右就能恢复正常。
回病情分析: 月经来潮时,排出的肉状分泌物可能是子宫内膜脱落后随月经一起排出的碎片组织,无须担心 意见建议: 经期出现血块的话建议不要碰冷水,不要吃生硬冷的食物为佳.
3、患有多囊卵巢综合症
多囊卵巢综合症病人雄性激素和雌激素分泌过多，易引起月经紊乱，此时需积极配合医生治疗来帮助调节月经。
4、甲状腺疾病
甲状腺功能亢进和减退没有及时治疗可影响月经周期，只要积极控制病情就能让月经恢复正常。
5、避孕方式发生改变
6、过度运动
做剧烈运动以及身体太消瘦会突然降低雌激素和黄体酮水平，使得月经周期发生紊乱，因此应改变饮食习惯，适当增加矿物质和维生素以及优质蛋白质摄入，控制运动量。
多数人都会认为是血块，随着大姨妈的血液在一起流出来的并不是所谓的肉块，这是因为月经主要是子宫内膜脱落所产生的血液，而且子宫脱落的过程当中将会出现整片的掉落情况，
除了以上原因外，还有多种因素会使得月经不规律，如正处于怀孕期、哺乳期、患有子宫肌瘤以及更年期等。月经持续三个月不规律或闭经，应及时去医院做检查和治疗。月经期避免做剧烈运动，如赛跑和跳远等，也不能做繁重的体力劳动，不然会加重腰酸腹部坠痛和月经量增多。月经期也不能喝含有酒精的任何饮料，因为酒精会扩张血管，加快血液循环。也不能服用活血化瘀类药物，不然会导致月经量过多。月经期子宫内膜脱落且宫颈口处于微张开状态，若盆浴或游泳会使得细菌进入子宫腔内，从而引起炎症。
