能控制住自己情绪的人，往往都是有内涵的人，他们具有足够的智慧，很高的格局。
经历过世事的坎坷，见识过足够大的世面，这种人沉稳静如水，能成事，能担当。
一个人的情绪背后，是实力，也是格局！
真正优秀的人，早已戒掉了情绪
叔本华在《人生的智慧》里说道：
气质清冷的女生经历什么，一个愉快的人总有他高兴愉快的原因，原因就是：他是一个愉快的人。谁经常笑，谁就是幸福的；谁经常哭，谁就是痛苦不幸的。
我们的幸福取决于我们的愉快情绪，愉快情绪决定了我们身体的健康状况。
有关情绪对身体的影响，黄帝内经中早有记载：
“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。”人们呈现的不同情绪，都与我们的身体息息相关。
人生苦短，要想拥有一个健康的身体，就不要被情绪所左右。
而管理好自己的情绪，才是最好的养生之道。
情绪稳定是一个人无可比拟的魅力
因为忧郁的气质会给人一种超凡脱俗的感觉，所以就会吸引别人的目光。就比如说，近期青春有你三的选手邓孝慈，一出场就吸引了不少人的注意力，他就是那种自带忧郁风的人，忧郁也是一种很清冷的气质，在众多选手中，就会显得。
越是成熟的人，越有“任尔东西南北风”的从容淡定，仿佛任何事情都可以迎刃而解。
可以保持情绪稳定正是他们吸引人的地方，这种稳定来自于岁月的打磨，生活的淬炼。
忧郁，表现在他人身上是一种未满与缺席，在心理上形成一种深度，引起观者的好奇或期待，审美主体和客体都处在一种未完成的持续状态。这会让人上瘾，来自人性天然的好奇。阳光，表现在他人身上是一种完成与完整，在心理上形成。
实际上，没有一帆风顺的人生，也不会有永远没有情绪的人，但总有人以理性压制感性，不怨怼，不激愤。
其实人生最大的障碍不是别人，而是自己，若是不能破除我执，那么人就会被情绪所困，难以脱离困境。
在面对困境时，或许正是这种随和的气质，他们越发被生活衬托得光芒四射。
掌控了情绪，方能掌控人生
常言道：掌控了情绪，也就掌控了行为，掌控了行为，也就掌控了人生。
忧郁的人，是压抑着情感的。不是说没有情感，而是太强烈，却又不会表达。压抑者，犹豫者，都是YYZ，一下就用YYZ代表了 忧郁不是装出来的，是经历过一些事情，自然而然变得忧郁了。在女孩子身上 如果有忧郁的气质 绝对是。
情绪是把双刃剑，负面情绪能一步一步地把你拉向深渊，而积极的情绪，哪怕你身在地狱也能把你拉回来。
控制好自己的情绪，才能控制好自己的人生。如果你控制不好情绪，那么情绪将会反过来控制你的人生，让你的人生跟随着你的情绪而起伏波动。
有的人觉得忧郁不阳光，但却很有魅力，是他少言寡语，性情温和，忧郁的眼神中带着淡淡的温情，让人感觉他有一种神秘莫测的一种魅力。
事从容则有余味，人从容则有余年。
忧郁很重要，很珍贵，因为它把痛苦与美和智慧联系在了一起。我们所受的苦不再是混乱的——失败的、错误的——它也跟我们喜爱的东西有了联系。悲伤常常有很大的意义。想想这些事情吧，看看你是否会忧郁：我们所爱如白驹过。
而一个真正成熟的人至少要做两件事，控制自己的情绪，寻找解决问题的办法。
写在最后
拿破仑曾说：
能控制好情绪的人，比能拿得下一座城池的将军更伟大。
一个人想要变得强大，就一定不能被情绪所束缚，要具有战胜情绪的能力。
