其实每个人头皮上都有头皮屑，这是新陈代谢的结果。然而部分人头皮屑却很多，一梳头发就如同大量雪花飘落一般，即使每天洗头也是如此，这并不是单纯性的生理性问题，有可能是疾病引起的。
天天洗头还是有头皮屑是怎么回事？
1、季节因素
温度和湿度过低时可影响头皮血液循环，扰乱新陈代谢节奏，降低防御功能，头发得不到足够营养供应，为什么洗完头一挠全是头皮屑，从而使得头皮屑量增多。，
2、洗头坏习惯
洗头发时涂抹洗发露之后，简单搓2~3下就直接用水冲洗；没有把洗发水泡沫冲干净；洗头结束后没有把头发吹干直接出门等，同样也会刺激头皮屑产生。
头皮屑是一种常见的头皮问题，通常是由于油脂分泌不平衡、头皮炎症、真菌感染等引起的。如果在洗完头后就发现有头皮屑，可能是以下原因之一：洗发水不适合你的头皮：洗发水中的某些成分可能会对你的头皮造成刺激或干燥，导致。
3、不良的生活习惯
长时间熬夜和睡眠不足可影响皮肤代谢，易产生头皮屑；吃太多辛辣刺激性食物可影响机体吸收营养物质，造成机体代谢异常，同样也会刺激头皮屑产生。
头皮屑过多可能跟哪些疾病有关？
1、牛皮癣
洗发水的化学元素可以直接对头皮产生比较大的伤害,特别是头皮屑过多的人,所以尽量在洗头发的时候用手将洗发水搓起泡沫再涂到头发上,这样可以减少洗发水对头皮的直接伤害.不要用指甲用力抓头皮 头屑多的人自然就会导致头皮很。
2、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎易发生在年轻人身上，除了头皮屑增多外，头皮上也长有红斑和毛囊丘疹，同时伴有头皮瘙痒、脱发较严重、毛囊炎和头发干燥分叉等。此类患者应经常用二硫化硒洗剂清洗液，通过口服生发药物的方式来缓解脱发问题，远离辛辣刺激以及油腻食物，注意饮食清淡。
3、头皮糠疹
头皮糠疹好发于青少年，特别是女性，头皮上粘附着大量灰白色鳞屑，在头发近端能明显看到白色发梢，有时伴有轻度瘙痒。体内缺乏维生素、营养不良和马拉色菌感染等是造成头皮糠疹的主要原因，患者需合理用皮质类固醇药物治疗。
除此之外，头皮屑的形成很有可能与我们洗头的干净度有关。因为很多的人在洗头的时候非常的快速，但是又无法确定我们的污渍是否有清洗干净，所以就会造成头皮屑的出现。尤其是我们在吹干我们的头发时，只要我们的头发上还残留。
如何远离头皮屑困扰？
洗完头后头皮屑很多可能是因为头皮皮脂分泌旺盛、缺乏维生素、洗头方式不正确等原因导致的。1.头皮和身体其他部位的皮肤一样也有新陈代谢。正常头皮表面的角质细胞不停地更新代谢就会形成头皮屑。若食用了过多的辛辣、甜腻的食。
1、调整作息
即使在节假日也要保持规律作息，按时起床和入睡，拒绝熬夜，多参加户外活动，保持乐观情绪来稳定内环境，防止内分泌紊乱。
2、饮食调理
1、头皮屑是身体正常的新陈代谢所产生的，头皮屑过多可能是由于头皮细胞功能失调所导致的。2、现在冬季天气干燥是导致有头皮屑的原因之一，再就是洗头膏不好也是可以影响的。解决方法 1、可以用好的洗头膏，再就是头发长期。
不管什么时候都要注意饮食清淡，拒绝吃高油脂和高胆固醇食物，不然会刺激大量油脂分泌，使得头皮屑量增多以及头皮瘙痒。
3、头发吹干
洗完头后必须把头发吹干或自然干，不能顶着一头湿发直接睡觉或出门。
4、掌握洗头频率以及方法
若想要远离头皮屑困扰，应从生活方面着手，远离重口味食物以及甜食，拒绝喝瓶装饮料，以免扰乱新陈代谢。头皮屑较多的人应增加洗头频率，每次洗头发前可先涂抹适量的橄榄油，这是天然的油脂，能帮助滋润头皮，减轻头皮干燥。不能用热水洗头，非但不能杀菌消炎和去头皮屑，反而会刺激头皮分泌太多油脂，洗头水温在20~25℃即可。
