放屁人人都会，不过，你的屁比别人的屁特别臭吗？放臭屁除了导致一些尴尬场面，还可能是肠道疾病的先兆，如果你经常放臭屁，便要好好关心肠道健康。除了因为肠胃疾病外，吃高硫化物食物，及因摄取纤维量不足或过多造成便秘也是臭屁元凶。
臭屁成因：
1. 食物不耐症：乳糖不耐症、乳糜泻
比较普遍的食物不耐症包括乳糖不耐症和乳糜泻。以乳糖不耐症为例，患者的小肠含较少消化乳糖所需的乳糖酶，美女一直放屁，未能分解的乳糖到达大肠，大肠中的细菌发酵乳糖而造成胀气、异味气体、肚泻等症状。
2. 肠易激综合症
3. 便秘
都市人饮食追求快捷方便，多吃快餐，营养摄取未必均衡，尤其是水分和膳食纤维的摄取量都比较少，导致便秘的情况增加。当肠道蠕动缓慢，粪便在大肠滞留时间长，细菌大量繁殖及分解物质便会产生异味气体。
企业回有口气的人一定要马上采取措施,不要让别人对自己避之不及。口气有85%是由会产生硫磺的厌氧菌引起的,通常生存在咽喉和舌头的表面之下。当这些细菌在消化的过程中接触到蛋白质,便会高速分解,从而转化成恶心气味的挥发性硫化物(VSC)。茶中所含的茶。
4. 高硫化物食物
屁臭味的原因 过去一种普遍的认识是，屁的臭味是甲烷释放出来的。其实，甲烷本身并不臭。现代科学证明：产生臭味的“罪魁”是吲哚(indole)、粪臭素(skatole)、硫化氢等恶臭气体。屁的多少与人们的饮食有关。有。
5. 药物
6. 肠胃发炎／疾病
细菌如大肠杆菌丶沙门氏菌丶曲状杆菌能引致肠胃发炎情况，发炎期间亦减慢了肠脏蠕动的速度，延长发酵时间。此外，肠道疾病如憇室炎、肠梗阻、大肠癌等亦会产生异味气体及增加肠脏出血的机会。若持续排便有异常或出血情况，应尽早求医。
食物因素 放屁很臭的原因也可能是进食的食物气味导致的。如大蒜、洋葱、韭菜等含有刺激性气味的食物容易引起放屁臭，这不是病态反应所以不用担心。放屁的气味有什么区别 恶臭味 恶臭味的屁可能提示放屁者肠道内有细菌感染，肠。
放臭屁改善方法：
改善放臭屁问题，除了多饮水，亦要摄取足够的益生菌和膳食纤维。不过，膳食纤维虽然有益，但摄取过多（>70克)或一下子增加大量纤维，亦有机会形成气胀及便秘情况，大量纤维会导致食物在大肠内发酵的时间增长，造成异味气体。
另外还有以下几点可以改善放臭屁的情况：
乳糖不耐症患者可减少摄取或选取乳制品替代品。
减少进食易胀气或腹泻食物
为什么老是放屁还很臭 臭屁是由于进食过多蛋白质类食物,使肠道发生了食物滞留.滞留的蛋白质食物在消化道内被分解后,产生了胺类,胺就具有这种恶臭味.解决的办法是减少食量,特别是减少含蛋白质类食物的量.有些人爱吃洋葱。
