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大家好 我是徐陆周
民间有吃花生养胃的说法
早在明代的时候
花生就是中药的一种
花生油多，人吃花生和生水都会拉肚子，牛吃多了也一样 吃花生叶子，最好先波上水洗一下，可能有不干净的细菌和药
《本草纲目拾遗》说花生
悦脾和胃 滋养调气 润肺化痰
花生真的可以养胃吗
煮花生 炒花生
生花生 炸花生
怎么吃才更养胃
花生如何吃可是有讲究的
《本草纲目拾遗》中说
花生本有涤痰之功
世俗以火炒食 反能生痰
能够“悦脾和胃”的花生
是生花生 水煮花生
炒着吃就容易生痰 上火
生嚼花生对于反酸和嗳气
轻微的胃部症状
有一定的缓解作用的
反酸与嗳气是胃黏膜分泌过多胃酸所导致的
首先花生中含有大量的蛋白质和脂肪适量蛋白质具有中和胃酸的效果
因为花生属于高蛋白的食物，吃多了以后，威力胃酸消化不了这些食物，纳闷我们身体本能就会把这些异物当成毒素派出去，所以是正常现象，不要以为好东西就可以多吃的，比如核桃，为啥是吃六个，怎么不是六十个呢，就是这个意思。
适量的脂肪又可以刺激小肠粘膜分泌肠抑胃素抑制胃酸分泌
吃花生喝水，会使酶对花生达不到消化作用，所以拉肚子。花生是碱性食品，肠胃不好的人就更不应该吃花生。因花生含有大量的不饱和脂肪，起到润滑的作用，喝水后加快肠移动，大肠未能吸收水分而引起拉稀现象。吃花生吃多了会拉。
其次花生是富含有磷脂的食物起到乳化和润滑效果对于胃黏膜有一定的保护作用
生吃花生可以帮助胃酸分泌量大的人来缓解反酸和嗳气的
为什么一吃花生就想拉屎，应该如何吃呢空腹的时候可以取10粒左右的生的花生米在嘴里慢慢地咀嚼先不要吞咽因为生花生米的浆比较有营养可以养胃护胃
容易腹泻消化不良的胃病患者也不适合经常吃花生
原因是花生高热量高蛋白 高脂肪不容易消化容易加重病情
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生花生养胃并不是所有的人都合适每一种方法都有它的适应症是不是真的适合您一定要学会自己做判断哦
花生里面的油份含量较多,吃多了胃就会不舒服,有些人吃多了就会拉肚子,因人而异,不单单是花生,一般的东西吃多了也不好,过尤不及嘛!!油性物质多了就对肠壁的刺激比较大
