相伴双倍 好运双倍! 好吃又易做而且超级补充蛋白质的简单方式就是小海鲜,今天分享的拌法不需要太多步骤和工艺,快手学起来!
By Wangxiris
用料
花甲(蛤蜊) 300g
小米辣 3个
香菜 2根
蒜头 4瓣
生抽 4勺
芝麻油 2勺
白砂糖 少许
你可以做爆炒贝壳。具体方法如下:1. 20个贝壳,一半水果蔬菜辣椒,一半洋葱,5瓣大蒜,辣椒和少量八角。2. 锅中加水,加入少量盐,煮沸后加入贝壳。把火关小,壳就会打开,污垢就会慢慢出来。然后关火,洗净壳,放在盘子。
盐 少许
做法步骤
盐适量 炒贝壳的做法步骤 1. PS:螺贝的处理方法,挖来的螺贝用清水稍微洗一洗(不能太用力,会把他们洗死了),然后用一盆清水放点盐或者辣椒,泡24小时,中间换两次水,让他们呼吸的时候吐沙。2. 煮之前可以稍微用。
2、洗干净后冷水入锅加热至贝壳开口 大约5分钟
3、倒出沥干水分 也可以过一下冷水以防还有沙子 接下来开始准备调料
4、香菜 小米辣 蒜蓉 生抽 白砂糖 盐 芝麻油混合调料汁
5、将料汁倒入贝壳一起拌匀
6、完成✅
小贴士
多浸泡一会儿更好吃!
(一)爆炒河贝,做法:你先要把那壳翘开,然后把肉挖出来,用水洗干净,里面黑色的地方好象有大便的,然后用盐捏过,等三五分钟再洗一次,大的可以切成小片,再放锅里炒,放青椒,韭菜,薄荷等作料,可同炒螺蛳的做法。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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