许多业余爱好者打球多年,乒乓球握拍也未必正确。如果你没有教练指导过,你的握拍就很可能会有问题。
一,横拍握法(直拍绕过这段)
1、中指、无名指、小指自然弯曲握住拍柄,拍边正对虎口。
2、食指与大拇指自然贴在拍两面。(不要深入拍内)
乒乓球拍红面和黑面哪个是正面,在小球时代以正手为主的横拍打法,使用正手时食指伸入拍内,使用反手时大拇指伸入拍内,也算不上错,但不利于正反手快速转换。
二,直拍握法
直拍根据打法的不同有两种握法。
(一)左推右攻型
1、食指第二指节、大拇指第一指节放松置于拍的两肩。
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2、中指、无名指、小指自然弯曲重叠;中指的第一指节顶住球拍中轴线离拍柄的三分之一处。
3、直拍削球型握拍法 四、横拍握法:中指、无名指和小指自然地握住拍柄。拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边,食指自然伸直,斜放于球拍的背面。浅握时,虎口轻微贴拍,深握时,虎口紧贴球拍。
(二)直拍横打型
1、球拍正面,在左推右攻型握法的基础上,食指要进一步放松。
拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边,食指自然伸直,斜放于球拍的背面。浅握时,虎口轻微贴拍,深握时,虎口紧贴球拍。【2】怎样拿乒乓球拍 1、直拍握 直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球,出手快,正手攻球快速。
许昕式握法为反面中指与无名指顶住球拍(小指不参与)
1、直拍快攻型握拍法:拍前以食指第二指节和拇指第一指节扣拍,其他三根手指自然弯曲,中指第一指节贴于拍的背面。2、横拍握法:中指、无名指和小指自然握住拍柄,拇指在球拍的正面,轻贴在中指旁边,食指自然伸直,斜放。
业余爱好者中,直拍握法的错误较多,常见的有以下几种
1,握拍过死,球拍正面不能用好指关节灵活控制拍面。
2,球拍反面三指蜷缩在一起,中指第一指节没有顶住球拍三分之一处,在使用反手推挡时导致握拍不稳。
或者反面三指岔开,导致反手无法做推挡动作