光着脚脚都出汗怎么回事，日常生活中，人们经常会遇到手脚心出汗较多的情况。可能有些为热汗，有些为冷汗。中医认为，汗为阴液，靠阳气的蒸腾与宣发，迫使阴液从腠理而出。所以，针对日常手脚心出汗较多的情况，中医也多从以下3种原因来认识和判断。
阴虚火旺
这类人平常比较容易上火，多作息不规律、经常熬夜，或是手淫、纵欲过度等，主要表现为手脚心出热汗，盗汗，失眠多梦，或有自汗，心情烦躁、手脚心发热，或兼有午后潮热，两颧发红，口燥咽干，口渴，大便干结，小便短赤等症状。
中医认为，手淫、房劳过度、熬夜等，耗伤阴精，阴液大伤，精亏血少，阴虚阳亢，虚火虚热内生，热逼津液外泄，出现晚上睡觉出汗等；虚热内蒸，故心情烦躁、手脚心发热烦，潮热，颧红；阴虚内热，津液不足，故而口燥咽干、口渴、大便偏干、小便发黄。
针对上述情况，平时可以泡点枸杞子、桑葚、麦冬、西洋参、石斛等中药材来喝，必要时也可以服用知柏地黄丸、大补阴丸等。
湿热郁积
脚汗多是什么原因引起的2 1、疾病导致 比如身体出现一些疾病，像是多汗症、高血压、糖尿病等，神经系统疾病的时候就会让身体的代谢以及内分泌出现异常，在这种情况下就容易让脚地出现出汗的现象。2、身体虚 其中有一部分。
这类人平常多情志抑郁，脾气暴躁，或有抽烟饮酒史，喜食辛辣刺激性油腻食物，或是饮食不规律，暴饮暴食等，主要表现为手脚心出热汗，汗液发黏，身热面赤，烦躁，口黏，口苦，口臭，排便粘滞不爽，小便色黄，舌苔黄腻等症状。
1、脚部汗腺丰富 脚部汗腺丰富的人特别容易出汗，这种情况一般是遗传造成的。2、支配汗腺的神经敏感丰富 支配汗腺的神经大多是皮肤上的交感神经，行走、跑步或者情绪的变化容易导致交感神经处于兴奋状态，促使汗腺分泌大量的汗液。
中医认为，长期肝气不舒，情志抑郁，日久容易化热；长期饮食甜食或辛辣刺激之品，日久易生湿热。肝火旺盛或湿热内蒸，则见身热面赤，烦躁，口苦，小便色黄；热蒸津液外泄，则见汗出；湿热内蒸，湿性黏腻，则汗液发黏；舌苔黄腻，为内有积热之象。
企业回严重反复的口腔溃疡发生原因是综合的，与环境、生活习惯都有关系。遗传、体质等因素也都是存在的。如果反复发作可以去医院做个检查。您的口腔溃疡发病，可能与饮食、生活习惯、情绪等方面都存在很大的关系。如果口腔内疼痛不适，可先使用紫竹牌。
针对上述情况，平时可以用山楂、陈皮、蒲公英等来泡茶，或直接用赤小豆、薏苡仁、芡实、茯苓等来煮粥，必要时也可以结合具体情况来选用龙胆泻肝丸、三仁汤、二妙丸等。
阳气不固
中医认为，肺主皮毛。肺气亏虚，肌表腠理疏松，卫表不固，则容易汗出怕风，易于感冒；劳累或运动后容易耗气，气虚不能固摄汗液，故汗出加重，体倦乏力、面色少华，均为气虚特点。
针对上述情况，平时可以用黄芪、人参、白术等来煮水喝，必要时可以服用玉屏风颗粒、黄芪精口服液、参苓白术散等。
综上所述，经常手脚心出汗时，针对不同的原因，多采用不同的调理方法，必要时须经医生辨证之后再选药调理比较好。
一、脾胃失调 中医当中认为，手脚汗多是由于脾胃功能失调导致的，分为虚实两种类型。脾胃虚弱的人还会有口干舌燥、心烦不安等情况出现。二、紧张情绪 手脚多汗是由于交感神经过度兴奋，这样往往会导致学习，工作或社交的困扰。
