有许多女性都想拥有丰满的乳房，胸慢慢小了怎么办，但还有一部分女性，乳房过于丰满巨大，不仅影响美观，无法轻便运动，还导致肩背部酸痛，以及皮肤湿疹等一系列问题，给工作或生活带来不便。
乳房缩小有哪些方法？
1、吸脂缩乳术
脂肪和乳腺是构成乳房的主要部分，有一部分女性巨乳的原因主要是乳房的脂肪比例太高，通过吸脂术的方法可以达到让乳房缩小的目的，这种方法的手术只有吸脂针眼痕迹，几乎不会留下疤痕。
第一：按摩法 其实按摩法算是最古老最实在的一种方法了，每天坚持对胸部按摩半个小时，可以促进胸部血液循环加快，对乳腺再生、丰胸有显著的作用，因此想要丰胸效果好，坚持按摩也是一个极其不错的方法。第二：食疗法 在我们。
此方法适合乳房不下垂、仅肥大，肥大主要以脂肪为主且脂肪均匀分布的求美者。
2、双环切口缩乳术
这种方法是通过在乳晕的周围做一个手术切口，将皮肤组织和乳腺切除掉一部分。双环法切口痕迹在乳晕边缘，一般在三到六个月之后就会开始慢慢淡化，疤痕也会慢慢趋于不明显。但是若皮肤弹性不好，乳晕周围可能形成褶皱。
1、直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。2、侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右。
此方法适合乳房肥大，肥大原因不仅仅是因为脂肪，还有乳腺、皮肤等问题的求美者。
3、垂直短切口缩乳术
从乳晕周围到乳晕下侧，用垂直的短切口切开，切除多余的乳房组织、脂肪和皮肤后，缝合重塑乳房。术后环绕乳晕边缘、乳晕正下方会留下切口痕迹。
自我丰胸的最快方法一沐浴健胸按摩 沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加乳房的柔韧性，预防下垂。自我丰胸的最快方法二端正的姿势 中国传统女性认为。
此方法适合乳房肥大且下垂的求美者。
胸小该怎么办1 第一、积极锻炼身体，特别是胸部的肌肉，可以使胸大肌、胸小肌肥厚，使胸部增加。第二、饮食中，多喝豆浆、豆奶等豆制品，可以补充雌激素，调节腺体的分泌，使胸部增大。第三、自体脂肪隆胸，可以采用脂肪。
4、倒T切口缩乳术
通过术前设计确定乳房上提幅度，从乳晕周围的到乳晕下侧，用倒T字型手术切开，手术时切除过多的乳房组织、脂肪和皮肤后，将乳头乳晕升至较高部位，围绕乳晕缝合，重塑乳房。相比前一种垂直短切口，倒T切口在乳房下皱襞多了一条横向痕迹。
导致女性胸部变小的原因 第一条：不正确的胸罩购买及穿戴 在丰胸期间，最好是选择有调整作用的内衣，也就是说，背带要比一般的内衣宽才行，一般是三个四个扣，只要你会穿，你会发现你的胸没有你想像的那么小，穿内衣的。
此方法适合乳房肥大且宽、松弛下垂较严重的求美者。
手术恢复期需要多久？
手术需要多少钱？
