按摩小腿的方法图解，高强度的运动和工作最容易导致小腿的肿胀，适当地按摩一下很有好处。可以迅速的缓解疲劳。（图片来自 IC photo）（图片来自 IC photo）
缓解小腿酸疼的首选穴位就是按摩承山穴，因为天天承受了山一样的重量。（图片来自 IC photo）（图片来自 IC photo）
1、挤约10元硬币大小乳液于掌心，然后左右手掌交叠并摩擦，使双手均匀沾附乳液，接著由下往上滑推右小腿腿部正面、侧面与背面。2、左右手指轮流交替，从靠近脚踝的小腿处往上一边滑推一边轻捏小腿，可由下而上滑推轻捏小。
肠胃不好，多按摩一下推的外侧（图片来自 IC photo）（图片来自 IC photo）
企业回舒尔佳奥利司他胶囊，舒尔佳奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水解使其不被吸收，从而减少热量摄入，控制体重。奥利司他胶囊在我国作为OTC药管理，对肥胖或体重超重人群的治疗有效果。舒尔佳奥利司他减肥胶囊不同于其他。
有的顾客喜欢重手法，用肘部进行做手法效果也很好。（图片来自 IC photo）（图片来自 IC photo）
步骤1、用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，不断变化按捏的肌肉，每条腿按摩3分钟。步骤2、象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖不断改变拧的地方，每条腿坚持3分钟。步骤3、两手握住小腿。
拿揉这个部位，可以缓解小腿的酸胀。（图片来自 IC photo）（图片来自 IC photo）
泰国的拉伸方法拉完非常舒服，但是总感觉过于粗暴。（图片来自 IC photo）（图片来自 IC photo）
