都说女人是水做的，可是随着年龄增长，私处不再娇嫩水润，渐渐出现干涩的现象，这是怎么回事呢?
女性阴道干涩是怎么回事？与这5点相关，别害羞看看吧！
1.如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。2.对于阴道炎导致的阴道干涩，只有治好阴道炎，干涉的问题也会自然有所好转。
1. 年龄问题
随着年龄的增长，女性身体及面部逐渐失去光泽，变得干燥还有皱纹，私部皮肤亦是如此。当女性年龄到达或者接近更年期时，体内雌激素水平明显下降，阴道壁会逐渐趋于平滑，阴道内的分泌物便会减少，所以会有干涩的感觉。通过细心保养私部，女人最滋阴两种的东西，可以推迟这个问题的发生。，
2. 内分泌问题
现代女性生活不规律、饮食不加节制，特别是缺乏维生素B2时，常常会造成内分泌失调的问题，这样便会影响阴道分泌物的正常分泌。严重者，会导致雌激素紊乱，除了阴部干涩以外，还会引发其他妇科疾病。
食补不失为一个好方法。建议多吃含有丰富维生素B2的食物，如大豆、花生、玉米、蚕豆等。女性也可试运动疗法：平躺，双膝向上弯屈，膝盖并拢，在缩紧臀部的同时收缩阴道、尿道，以达到同时运动的目的。
3. 妇科炎症
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4. 过度清洗
这一状况会导致阴道壁干燥、黏膜充血甚至溃破。首先是食疗，多食些富含维生素B2的食物即可，如果症状比较严重，也不可怕，可按时适量服用维生素B2片，每日三次，每次10毫克（2片），至症状改善后停药，可以把前戏变得更温柔，。
很多女性讨厌内裤里有分泌物的感觉，因此每天反复清洗私处2次以上，长此以往破坏阴道内环境。阴道会自认为你不需要有分泌物，然后就不再生成任何分泌物，即使在你需要的时候，也分泌不出来，这就会出现关键时刻掉链子，阴道干涩的问题。所以建议广大女性千万不要过度清洁。
部分1：使用乳霜和润滑剂1、试一试润滑剂。如果在做爱的时候阴道干涩，使用润滑剂可以暂时缓解这个问题。你可以在网上、药房和性用品店买到润滑剂。市面上也有润滑安全套，有助于在做爱过程中缓解阴道干涩。润滑剂应该在做爱前。
5. 人为因素
可通过食物或药物来补充维生素B2。比如多吃五谷杂粮、带皮的水果等，因为维生素B2大多存在于植物的果皮或壳中。服用维生素B2的补充剂也可让体内营养物质达到平衡，缓解阴道干涩。
女性阴道干涩是怎么回事？与这5点相关，别害羞看看吧！
如何缓解阴道干涩的症状?
2. 补充维生素B2。维生素B2有助于恢复代谢方面的异常，注意饮食均衡，多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性。
3. 适量补充雌激素。相当一部分阴道干涩是因为雌激素缺乏，但是雌激素过量容易引发乳腺疾病，一定要在医生的指导下进行。
4. 放松心态。在夫妻生活中，双方都不应该过于紧张，多交流延长前戏，给阴道一个缓冲的过程，才有足够的分泌物生成。或者可以尝试一些安全可靠的水溶性润滑剂，以免损伤阴道。
这种情况下，需要去医院查一下激素水平，对症治疗。还有哺乳期妇女，雌激素水平较低，也会引起阴道干涩不适，排卵，经期，孕激素水平升高，阴道也会干涩。另外，药物因素，正在服用某些药物，例如抗组胺药，降压药，抗胆碱药，。
