首先这两点有一个共同点就是要让孩子先安静下来，不能让孩子处于亢奋的状态，不然的话就会影响到孩子。
我们先来说注意力：注意力在于孩子专注做一件事情，在这个基础上要保证周围的环境是否安静，不会被其他的事情打扰。这一点可以给孩子买一些喜欢的书籍，因为人在阅读的时候注意力肯定是非常的集中，这个时候我们做家长的只需关好门窗给孩子一个安静的环境即可。
5、保持宽广胸怀 把事情计划好后，但事情没有按照原计划发展时，需坦然面对。另外要学会让自己放松，花几分钟什么事情都不做，只是静静的坐着思考，不仅能让身心得到放松，放慢生活速度，而且有利于培养耐心。
在孩子专注于一件事情的时候不要去打扰他，哪怕是做错了也不要立刻打断，时候心平气和的指出错误点，并且给出客观的建议。
其次就是耐心：耐心其实也非常好培养，首先让要孩子改掉一心多用的坏习惯，怎么样才能培养耐心，每次只做一件事情，如果不喜欢做也没有关系，家长观察孩子喜欢做什么，然后让他做他喜欢的一件事情，刚开始的时候不要求一下做完，可以细分成几步，当孩子完成一小步可以给予一些小的鼓励或奖励，慢慢帮助孩子完成一件事情，这时你就可以表扬他，看吧其实这件事情很简单，就看你有耐心去做吗？
其次就是耐心：耐心其实也非常好培养，首先让要孩子改掉一心多用的坏习惯，每次只做一件事情，如果不喜欢做也没有关系，家长观察孩子喜欢做什么，然后让他做他喜欢的一件事情，刚开始的时候不要求一下做完，可以细分成几步，当孩子完成一小步可以给予一些小的鼓励或奖励，慢慢帮助孩子完成一件事情，这时你就可以表扬他，看吧其实这件事情很简单，就看你有耐心去做吗？
1、培养热情。兴趣都是做出来的，只有先去尝试、去做，做着做着兴趣就出来了。等兴趣浓厚之后，你就会主动的去深入、去拓展你的兴趣，从而培养出热情来。比如我自己，本来是没有读书、写字的兴趣，但因为工作需要慢慢的开始。
所以“怎么培养儿童的注意力和耐心”这个问题，可以替换为“怎么通过发现孩子的兴趣，继而培养他们的注意力和耐心？”因为孩子只有在做自己感兴趣的事儿时才会变得专注。
要培养自己的耐心，就要把自己的情绪排除掉，不要被自己的情绪所干扰，然后努力把这件事情做好，只有这样子你才能够培养自己的耐心，不然的话很难的一旦被自己的情绪所干扰，你的耐心就没了。
首先，我们要尽可能地让孩子接触了解更多的新鲜事物，然后观察他们对哪一类比较感兴趣。并在以后的生活中，让他们多接触那一类的东西。孩子不感兴趣的事物，他们是不会有耐心的。
1、耐心当然是需要慢慢培养与磨炼的，像书法这种方式也是培养耐心的极好的方法啊，书法要练的好的话，是需要很长时间的。也许数十年如一日才能练好。这也是磨炼心志的好方法。2、做自己不喜欢的事不但不会起反作用，而且。
其次，任何人在重复做一件事时，哪怕是自己最开始很感兴趣的事，都会有不耐心的时候。孩子更是如此。所以，当孩子们出现注意力不集中和快要失去耐心时，我们要进行鼓励。比方说我们拿练钢琴举例，当孩子不想练时，我们可以说：“你现在弹得已经比才开始学时好多了，爸爸妈妈为你感到骄傲，坚持下去”；“你看你现在正练习的这支曲子，他的作者可是弹了999遍，才能谱出这么好听的音乐，你也要向他学习！”等等。
