生完娃便秘严重怎么办，怀胎十月过去了，妈妈终于能和宝宝见面了，内心一定充满了喜悦，然而妈妈的辛苦还在继续，因为产后妈妈会有诸多烦恼，妈妈要解决好这些烦恼，这样才能让自己的身体尽快恢复，也能更好地照顾宝宝，尤其是下面几件事情妈妈要注意。
哺乳
4、养成良好的排便的习惯，女性在产后最好每天清晨起床在喝一杯清水，滋润肠道之后进行排便。如何调理产后便秘怎么办产妇便秘是可以预防的。可通过身体运动，促进肠蠕动，帮助恢复肌肉紧张度。健康、顺产的产妇，产后第二天即可。
小肚子
产后便秘该怎么办？1.注意饮食。产后是需要吃好些，补些，但是也要注意蔬菜的摄入，还要多吃高纤维的食物，比如说谷类，玉米，各种豆类等。还要适当吃一些水果，比如说苹果，火龙果对缓解便秘都是很有效的，如果新妈妈怕凉，。
漏尿
孕期有的妈妈在大笑或者打喷嚏的时候会出现漏尿的情况，产后这种情况可能还在持续。因为怀孕和分娩都会对妈妈的盆底肌有一定的损伤，让肌肉收缩的能力减弱，因此妈妈有大动作的时候就会漏尿。产后妈妈的身体需要一个恢复期，在这期间妈妈要做好护理，可以使用护垫，经常排尿也能减少漏尿的情况。
1、如果产后出现便秘流血的情况一定不要惊慌，而且也不能太消极或者不开心，而是要保持乐观的情绪，因为如果情绪低落反而会影响到肠胃的蠕动，这样就会加重便秘的现象，所以发现便秘了也要保持好心情，这样才能让便秘得到一定的。
便秘
其实产后妈妈要面临的问题有很多，但是妈妈也不要过于烦恼，问题都会解决的。
