大部分打嗝都是正常的生理现象。然而，一些疾病也会产生打嗝症状，且会持续更长时间，三秒止打嗝的最佳方法，或发生频率相对较高。以下方法可以使打嗝停止。，
慢慢咀嚼
打嗝通常是因为暴饮暴食引起的。为了减少打嗝，我们必须慢慢吃和慢慢咀嚼。当然，慢慢咀嚼对肠胃也更好。
1、分散注意力：主动转移大脑的注意力，看看书、聊天、看电视都可以，只要不考虑打嗝，一会就停止了。2、古代导引术： 用一只手的大姆指使劲按压另一只手的手掌中央,压迫多次打嗝就会停止。如：左手大拇指按右手掌心，或者右手。
分散注意力
1、塑料袋套口鼻法 用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3-5次深呼吸。将呼出的二氧化碳重复吸入，以增加血液中二氧化碳的浓度来调节神经系统，可抑制打嗝。2、触咽法 用干净筷子(或消毒棉签)轻触患者咽后壁，当产生恶心。
分心也是一种有效的方法，看看你是否能做到。如果你打嗝了，不要太注意打嗝这件事情本身，你可以轻松地与你的朋友聊天，可以迅速转移注意力。当你成功转移注意力时，你很快就会停止打嗝。
1、深呼吸。如果引起打嗝的原因和膈肌痉挛有关，那么通过深呼吸的方式可以改善膈肌的痉挛，从而使其缓解。2、大口吞咽温水。大口吞咽的动作可以刺激交感神经兴奋，而交感神经兴奋能够抑制膈肌的痉挛，从而缓解打嗝。3、促进胃肠。
喝温水
你可以选择喝温水，一种方式是直接饮用，但喝大口，然后吞咽几次；另一种方式是，你弯腰直到上肢和腿部90度，然后喝几口温水，使膈膜温暖，缓解痉挛。
1、弯腰喝水：把一杯温热的开水慢慢分几次喝下去，同时90度弯腰。由于胃部靠近膈肌，温水可以减轻膈肌痉挛，让打嗝停止。2、拉舌头：感到不能忍受打嗝的时候，可以把舌头用一块纱布包裹住，用手向外拉舌头，这时会觉得有气体。
据《今晚报》
