宝宝缺锌的症状
1、食欲减退。挑食、厌食、拒食,普遍食量减少,孩子没有饥饿感,不主动进食;
2、乱吃奇怪的东西。比如:咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等;
3、生长发育缓慢,身高比同龄组的低3-6厘米,体重轻2-3公斤;
当人体缺锌时,会导致食欲下降,从而出现食欲不振的现象,而长期的食欲不振则会影响到日常饮食,会让人体不能全方面的补充其营养所需,从而可加重个人体内缺乏多种维生素以及微量元素的几率,所以平时大家要养成均衡饮食的好习惯,以补充体内所。
4、免疫力低下,经常感冒发烧,反复呼吸道感染如:扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等;
5、指甲出现白斑,手指长倒刺,出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形);
6、多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差;
免疫力减弱,容易发生各种感染。一般来说,锌是人体不可缺少的一种微量元素。当缺锌时,会出现以下症状。厌食。发生缺锌时,味蕾会减少。所以,食欲不振,吃得少,消化功能会减弱。生长发育滞后,尤其是儿童,明显发育滞后。
7、视力问题:视力下降,容易导致夜视困难、近视、远视、散光等;
8、皮肤损害:出现外伤时,伤口不容易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹;
9、口腔溃疡反复发作。
缺锌会出现味觉功能下降、皮肤干燥,并且影响生长发育,还可能造成妊娠反应加重。表现和症状:1、味觉改变。患者食欲下降,偏食,反复腹泻,部分患者还会出现异食癖的现象。2、皮肤变化。引起皮肤的改变,皮肤干燥,出现口腔溃疡。
宝宝缺锌的原因主要有以下三个:
成人缺锌的10个表现,1、中国人传统膳食习惯中,菜品通常是用煎、炒、烹、炸等高温手段烹制的,而高温的烹制过程会导致菜品中很多营养物质流失,特别是锌的流失很大。
2、含锌较高的食物如动物肝脏和海鲜等,并非是中国家庭常用的食物,故导致中国儿童缺锌率很高,达到近60%,也就是说,平均不到2个孩子就有1个缺锌。
缺锌会引起抵抗力降低,还会引起食欲不振、头发发黄稀少、异食癖,严重的会引起大脑发育障碍,尤其是儿童。如果是成人会引起生精功能障碍,造成不育,如果有慢性疾病会很难恢复。平时要注意食物的多样化,不偏食挑食,尤其是一。